制定合理的还款计划是逾期自救的核心环节，它就像黑暗中的灯塔，为我们指引着摆脱债务的方向。在制定还款计划时，我们要根据不同的债务类型，如信用卡、网贷等，采取不同的还款策略。“雪崩法” 和 “雪球法” 是两种常见且有效的还款策略。“雪崩法” 侧重于先偿还高利息债务，因为高利息债务会像滚雪球一样。1规划信用卡逾期自救方案 信用卡逾期后可以挽救的方法如:申请延期容时容差分期还款停息挂账债务重组等。了解每种挽救的逾期或是逾期后处理第一方法，主动出击，免受银行催收的打扰。 在以上的方法都用尽，收入还是跟不上还款，导致逾期，最后一种可以尝试下债务重组。这种方式相当于是与银行谈判。