冷静！冷静！冷静！重要的事情说三遍！我知道你现在可能心里像揣了只兔子，七上八下的，但慌乱解决不了任何问题，反而可能让你做出错误的决定。

深呼吸，给自己几分钟时间，平复一下心情。记住，你不是一个人在战斗，很多人都经历过逾期，这没什么大不了的！

搞清楚你到底欠了多少钱！别小看这一步，很多人逾期后，对具体欠款金额、逾期天数、产生的罚息和违约金都稀里糊涂的。

赶紧打开桔多多APP，仔细查看你的借款合同、还款计划以及逾期费用计算方式。把欠款总额、逾期天数、罚息、违约金等所有费用都列清楚，做到心中有数。

这就像打仗前要摸清敌情一样，知己知彼，才能百战不殆！

评估一下自己的还款能力。老实说，你最近手头宽裕吗？能不能一次性还清？如果不能，大概什么时候能攒够钱？

这一步非常关键，它决定了你接下来要采取的策略。如果你只是暂时手头紧，那还有回旋的余地；如果你长期都没能力还款，那就要考虑更长期的解决方案了。

拿起你的电话，主动桔多多客服！记住，是主动联系，而不是被动等待！

告诉他们你的情况，说明你并不是故意要逾期，而是遇到了一些困难。态度一定要诚恳，语气要礼貌。

你可以这样说：“你好，我是XXX，我因为最近生病/失业/家里有急事，暂时无法按时还款，我想跟你们沟通一下，看看有没有什么解决办法？”

尝试协商还款方案。如果你暂时无法一次性还清，可以尝试和平台协商制定一个分期还款计划。

比如，你可以提出延长还款期限、降低每月还款金额、或者减免一部分罚息和违约金等。

记住，协商是一个双向的过程，你需要根据自己的实际情况提出合理的方案，同时也要理解平台的立场。多沟通几次，找到双方都能接受的方案。

如果客服解决不了问题，可以尝试联系他们的上级或者专门的催收部门。有时候，直接沟通更能解决问题。

你也可以拨打桔多多客服电话，或者通过他们的网站、公众号等渠道寻求帮助。

向亲友求助，这可能是最直接有效的办法了！面子什么的小时候再说，先把眼前的困难解决了再说。

你可以向父母、兄弟姐妹、好朋友等借钱，先把桔多多的欠款还上，避免产生更多的罚息和违约金。

借钱也是要讲信用、讲感情的，一定要提前跟亲友说明情况，说明你打算怎么还款，尽量选择那些你信任并且能够理解你的人开口。

借了钱，一定要按时还！这不仅是对亲友的尊重，也是对自己负责的表现。

如果协商无果，或者平台采取了不合法的催收手段，你可以考虑寻求法律援助。

可以咨询专业的律师，了解自己的权利和义务，以及如何应对平台的催收行为。

律师可以帮助你分析案情，制定应对策略，甚至代表你与平台进行谈判，维护你的合法权益。

开源节流！这是老生常谈，但确实是最有效的方法。

一方面，努力工作，提升收入水平，寻找一些或者副业，增加收入来源。

另一方面，严格控制开支，减少不必要的消费，比如聚餐、购物、旅游等。记住，每一分钱都要用在刀刃上！

优先偿还高利率的债务。如果你还有其他贷款或者信用卡欠款，建议优先偿还利率较高的部分，这样可以减少利息支出。

同时也可以考虑申请一些低利率的贷款来偿还高利率的债务，比如银行的信用贷款等。不过这种方式也要谨慎使用，避免陷入新的债务陷阱。

利用一些优惠活动。有时候，一些平台或者银行会推出一些还款优惠活动，比如减免利息、延长还款期限等。

你可以多关注这些信息，看看是否能抓住机会，减轻自己的还款压力。

接受现实，调整心态。逾期了，不要过于自责和焦虑，要接受这个现实，积极面对问题。

记住，一次逾期并不代表你的人生就完了，只要你肯努力，一切都有可能。

可以找朋友聊聊天，或者做一些自己喜欢的事情，转移一意力，缓解一下压力。

制定长期的财务规划。逾期还款暴露了你在财务管理上的问题，这是一个反思和改进的机会。

制定一个合理的预算，控制自己的消费，避免再次陷入债务困境。

可以考虑学习一些理财知识，提升自己的财商，让你的钱为你工作，而不是成为你的负担。