想当年我也是从网贷逾期、通讯录被爆的坑里爬出来的，现在看到你们这些姐妹们焦虑、恐惧、无助的样子，真的又心疼又着急啊！这篇文章，就掏心窝子聊聊怎么保住通讯录，咱们一起撑过去！
咱们先来聊聊，为啥一提到网贷逾期，大家就像热锅上的蚂蚁，最怕的就是通讯录被爆？其实这很正常，毕竟谁也不想被亲戚朋友、同事知道自己的窘境，那种羞耻感、无助感，真的能把人逼疯！
我记得有位姐妹跟我聊天，她说：“我都不敢接电话了，生怕又是催收，生怕又被爆通讯录，每天活在恐惧里，晚上都睡不好觉。” 还有位哥们儿说：“我工作都丢了，就是因为催收天天打电话给我的老板和同事，说我欠钱不还，太丢人了！” 听着这些，我真的心都揪起来了。
💥 爆通讯录有多可怕？💥
咱们得先明白一个事儿：**100%不爆通讯录是不存在的**。为啥这么说呢？因为有些网贷平台管理混乱，催收手段恶劣，为了催债啥都干得出来。不过别灰心！虽然不能保证100%不被爆，但我们可以从源头上降低风险，尽可能保住咱们的通讯录！
最近和几个姐妹聊天，又看到了自己当初的影子，真的是又焦虑，又恐惧，又无助。不过现在咱们的想法不一样了，咱们要主动出击，不能坐以待毙！
取消读取通讯录的权限
现在催收手段越来越“高科技”，很多网贷平台在借款时就会要求读取你的通讯录。**其实**，这个权限咱们完全可以取消的！
不过要注意有些平台可能会在借款协议里写明，如果取消权限，借款合同可能失效。这种情况下，咱们要谨慎操作，可以咨询专业人士或者选择其他方式。
协商解决
**其实**，大部分正规的网贷平台，还是愿意和你协商解决问题的。95%的网贷平台，都没有相关政策，但是缓解催收，不去爆通讯录，还是可行的。也就是最为常见的（缓催）。
这是没有能力保住通讯录最直接的办法之一。但是如果你欠的是一些垃圾网贷，那么在你说服平台同意你的诉求前。你需要做好充分的准备，比如：
不过如果你欠的是一些“垃圾网贷”，协商起来可能就比较困难了。这种情况下，你可以尝试：
收集证据，依
如果不幸真的被爆通讯录了，咱们也不能坐以待毙，要积极收集证据，依！
**首先**，要保留好催收爆通讯录的证据，比如：
**然后**，可以向以下机构投诉：
如果催收行为涉嫌违法，比如威胁、恐吓、侮辱、诽谤等，可以向机关报案！
很多姐妹可能不知道，**爆通讯录是违法的！** 根据《治安管理处罚法》第四十二条和《刑法》第二百五十三条之一的规定，泄露他人或个人信息是违法的，情节严重的还可能构成犯罪！
具体来说，催收者未经同意拉取通讯记录并告知联系人欠款信息，侵犯权；扰联系人侵犯其权；侮辱、谩骂则侵犯名誉权。这些都是违法的！
| 法律依据 | 违法行为 | 法律后果 |
|---|---|---|
| 《治安管理处罚法》第四十二条 | 散布他人 | 处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。 |
| 《刑法》第二百五十三条之一 | 侵犯公民个人信息罪 | 处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。 |
面对网贷逾期，咱们不能逃避，要积极寻求合法的解决途径！
协商还款
和平台协商制定合理的还款计划，争取宽限期或者分期还款。
寻求法律援助
如果平台不配合或者催收行为违法，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
债务重组
如果债务太多，可以考虑债务重组，将多个债务合并成一个，减轻还款压力。
姐妹们，负债并不可怕，可怕的是失去希望。只要我们积极面对，采取正确的措施，就一定能走出困境！加油！💪
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