嘿，哥们儿，最近是不是也收到过这种电话？“喂，请问是XXX吗？我是平安银行的，您朋友/同事XXX的信用卡已严重逾期，可能会影响您的信用记录！” 我就经历过！当时心里咯噔一下，以为是哪个朋友出事了，结果接通才发现是银行在“爆通讯录”...
先说逾期肯定有事！ 但严重程度取决于你欠多少钱、逾期多久。
| 逾期情况 | 主要影响 | 恢复时间 |
|---|---|---|
| 30天内 | 罚息+征信轻微污点 | 1-2年 |
| 90天以上 | 征信严重污点+催收 | 5年 |
| 180天以上 | 可能被起诉+爆通讯录 | 7年 |
我来跟你说说我朋友的经历：他欠了平安银行1.5万逾期2个月，突然有一天，他同事、前女友甚至爸妈都接到了类似这样的
这种“爆通讯录”行为虽然违法，但银行有时会以“善意提醒”名义操作。2019年《商业银行信用卡业务监督管理办法》已明确禁止过度催收。
别慌！我总结了几步，都是我亲身实践过的：
别等他们找你！直接拨打平安银行信用卡中心电话（******）说明情况。
如果暂时还不上，试试这个：“协商停息挂账”。平安银行一般可以分24-60期。
| 欠款金额 | 最长分期期数 | 手续费率 |
|---|---|---|
| 1万-5万 | 36期 | 0.5%-0.8%/月 |
| 5万以上 | 60期 | 0.4%-0.6%/月 |
每次与银行沟通都要：
如果对方说“不还款就爆你全家通讯录”，这是违法的！你可以向银监会投诉（12378）。
我有个亲戚就遇到过，他欠款被爆通讯录后，亲戚朋友都不理他了。后来他这样处理：
别等逾期了才后悔，这些方法能帮你预防：
信用卡逾期不可怕，可怕的是逃避。我身边有人因为逃避催收，最后欠款从3万滚到10万，还影响了工作...
记住：主动沟通 > 被动等待，合理规划 > 盲目消费。
如果你正在经历逾期，希望这篇文章能帮到你。记住，你不是一个人在战斗！
