作为一个过来人，我完全理解你现在的心情。**微粒贷逾期3个月**，这事儿搁谁身上都会慌得一批！不过呢，别急着往坏处想，事情总有办法解决。今天我就以过来人的身份，跟你说说我的亲身经历和一些靠谱的建议。
我记得当初我第一次逾期的时候，也是像你一样心慌意乱。当时我手头紧，工资没发，房租又得交，结果一不小心就晚还了几天。后来越拖越久，最后变成了**3个月的逾期**，心里那叫一个崩溃。其实冷静下来想想，事情并没有想象中那么糟糕。
**不要逃避催收电话**。我知道很多人都害怕接催收的电话，觉得压力太大。但我告诉你，你越是躲，他们就越会找上门来。不如主动接听，告诉他们你的情况，这样至少能缓解一些不必要的误会。
有一次，我实在没办法，就鼓起勇气拨通了客服电话。当时心里特别紧张，生怕对方会骂我。没想到客服姐还挺耐心的，她告诉我可以申请分期还款，只要每个月按时还一点钱就行。当时我就像抓住了一根救命稻草，赶紧答应了下来。
我当时的还款计划是这样的：“先还一部分本金，再分期还利息。”虽然听起来简单，但实际操作起来还是有点难度。因为每个月都要从有限的收入里挤出一部分钱来还债，真的挺难的。
不过我有个小技巧想分享给你：把每月的收入分成几个部分，比如日常开销、生活必需品、紧急备用金，然后再从备用金里匀出一部分用来还债。这样就不会因为还债影响正常生活了。
为了避免以后再出现类似的问题，我觉得你需要好好规划一下自己的财务状况。我之前就是因为没有做好预算，才导致了这次逾期。
说实话，我现在已经学会了控制自己的消费。以前看到喜欢的东西就想买，现在会先问自己：“这个东西是不是真的需要？”如果是的话，我会考虑一下是否在预算范围内。
有时候，事情比我们想象的要简单得多。比如我现在回头看，当初逾期那段时间虽然挺痛苦的，但最终还是顺利解决了。所以你要相信，一切都会慢慢变好的。
记得每天给自己打打气，比如对着镜子说一句：“加油，你可以做到！”这样不仅能提升自信，还能让你更有动力去面对困难。
好了，说了这么多，希望你能从中找到一些适合自己的方法。记住，**不要放弃，也不要逃避**，积极面对才是解决问题的关键。
——来自一个曾经也经历过逾期的朋友
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