2025必看！逾期被银行催收？这份省钱解密攻略让你轻松应对！
兄弟们，姐妹们，听我一句劝！逾期被催收真的别慌，我当年也是差点疯，后来摸索出一套方法，现在分享给你们！
第一步：稳住心态，别被“吓破胆”
你刚逾期那会儿，催收电话一来，是不是心里“咯噔”一下？这很正常！我第一次接到催收电话，手都在抖，后来才发现，催收人员第一招就是吓唬你！
什么“马上报警”“坐牢警告”的，都是套路！他们就是想让你慌了神，好榨钱。
第二步：学会筛选电话
- 银行电话必须接！
- 第三方催收的扰电话直接拉黑！
- 陌生号码问都不问，挂了再说！
其实你想想，真有啥事，银行渠道会通知你，那些乱七八糟的电话根本不用理会。
第三步：债务大扫除
拿出纸笔，把所有债务列出来：
| 债务类型 | 本金 | 利率 | 是否上征信 |
| 信用卡 | 3万 | 日万五 | 是 |
| 网贷 | 5千 | 月息2分 | 否 |
记住！优先还上征信的！不然影响以后贷款买房！
第四步：和银行谈！
别怕开口，我当年就是硬着头皮打的
- 先说清楚自己的难处：“最近失业了，手头实在没钱”
- 表明还款意愿：“我正在找工作，找到后立刻还”
- 请求协商：“能不能分期？或者减免点利息？”
其实银行也怕你彻底跑路，只要你态度诚恳，他们多少会给点面子。
第五步：录音留证！
这招超重要！
- 所有通话都录音！
- 保存所有短信截图！
- 记录通话时间、对方工号！
我有个朋友被催收扰到半夜，后来把录音发给银监会，直接投诉成功！
第六步：警惕“债务优化”骗局
最近这种骗局特别多，说能帮你“债务重组”，其实都是骗子！
记住：正规银行从不会通过第三方收费帮你协商！
第七步：自救行动
别再以贷养贷了！我当年就是死循环，后来这样做的：
- 立刻停掉所有借贷！
- 找赚钱，哪怕一天100块也行
- 跟家人坦白（如果情况严重）
催收那些操作
你肯定遇到过这些：
- 威胁“上门抓人”
- 联系你亲友（违法！可以投诉）
- 发律师函吓唬你（很多是假的）
其实他们不敢真动手，就是吓唬你。
最后说几句掏心窝的话
我当年也崩溃过，躲在房间里哭了好几天。但后来发现，只要积极面对，问题总会解决。
记住这几点：
- 别逃避，越躲越严重
- 保留证据，别怕投诉
- 量力而行，别硬撑
最后送大家一句话：只要活着，就有希望！
精彩评论
徐超-持卡人
2025-06-10债务梳理与协商策略:化被动为主动 停止以贷养贷，优先“止血” ？ 立刻切断所有借贷渠道，避免债务雪球扩大。若已逾期，优先处理上征信的信用卡和正规网贷。 第一步:整理债务清单 列出每笔债务的本金、利率、逾期时间，区分优先级(如信用征信网贷非正规平台)。
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责任编辑：章云帆-财富自由开拓者
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