银川去大昭寺七日游路线攻略及自驾游指南

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-08-04 16:36:14

银川出发七日自驾大昭寺之旅

银川到大昭寺一路风光，从黄河边的戈壁到雪域高原的圣殿，七天时间足够你感受两种截然不同的世界，沿途的高原反应、壮丽风景、藏地文化，每一步都是震撼，不过这条路并不简单走需要你做好充分的筹备。

你真的掌握高原反应吗？

说实话刚着手我也以为高原反应就是头晕缺氧那么简单，结果到了海拔4000米的地方，我差点直接跪下，其实高原反应因人而异但大多数人都会经历，比如我朋友开车到那曲时直接吐了两次，这可不是开玩笑你真的得重视。

海拔3000米以下大部分人无症状
海拔3500-4000米20%的人会出现轻微症状
海拔4500米以上50%以上的人会严重不适

银川到拉萨距离与时间的选取题

你或许将会想银川到拉萨那么远，开车真的靠谱吗？其实全程约2800公里正常情况下需要5-6天，不过我提议分成7天因为路上会有各种不可控因素。比如咱们遇到的那场突如其来的沙尘暴，直接让行程晚了4个小时，这还是小事高原上的修路、检查站，都或许让你多花一整天。

路段	距离	提议时间
银川-西宁	550公里	8小时
西宁-格尔木	800公里	10小时
格尔木-拉萨	1450公里	2天

装备清单：少一样都别出门

银川去西藏大昭寺七日游

别听那些人瞎说说什么轻装上阵。其实去你需要带的东西超多。比如我带了个小氧气瓶结果真的用上了。还有高热量零食比如巧克力、牛肉干这些在高原上简直是救命的。还有保温杯真的太要紧了热水能拯救你的灵魂。

抗高反（红景天、高原安）
氧气瓶（至少2瓶）
高热量零食（至少5公斤）
保温杯（2个）
厚羽绒服（别嫌麻烦）

那曲的夜晚你真的敢睡吗？

其实那曲的夜晚是我这辈子睡得最不安稳的一晚。零下10度的气温加上稀薄的空气感觉像在冰箱里裸睡。不过当地的老司机告诉我他们都是这么过来的。我后来才知道那曲的海拔有4500米难怪那么不适。你要是去提早一周着手服用抗高反药。

高原地区平均气温-5℃至5℃

大昭寺不只是拍照那么简单

说实话去大昭寺排队拍照的人太多了。不过假若你能静下心来感受一下那里的氛围，你会发现完全不同。比如我朋友在那里磕长头的老人，那虔诚的样子真的让人心里一颤。其实大昭寺不只是个景点更是一个活着的信仰中心。

记得有个藏族大妈对我说：“这里不是旅游景点是朝圣的地方。”这句话我一直记着。你若是去早点去避开人群。

银川出发你筹备好了吗？

其实银川到拉萨的自驾游，不是每个人都有勇气尝试的，比如咱们团队里有个姑娘刚出发时吓得直哭。不过到了拉萨后她反而成了最兴奋的一个。这趟旅行真的能转变人。你筹备好了吗？

2023年数据：银川-拉萨自驾游人数增长35%，其中90后占比最高

小贴士

每天喝2升水预防高反
带上眼罩高原紫外线强
少食多餐避免肠胃不适

🌟 期望这篇攻略对你有帮助。祝你旅途愉快。🌟

精彩评论

阮浩然-游客 2025-08-04

冲锋衣、保暖内衣、帽子、墨镜，一样都不能少。知识点6:大昭寺的门票价格大昭寺门票80元，学生票半价。学生党记得带学生证能省一半钱。门票可以现场买也可以网上预约。知识点7:银川到的飞行路线银川到拉萨有直飞航班，但价格贵。土豪请直接飞普通人还是吧。飞机快，但沿途风景好，还能慢慢适应海拔。

编辑：西藏旅游-合作伙伴

本文链接：http://www.guanxian.org/consult/xizangyou/4475145.html

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