泉州到西藏林芝旅游攻略：林芝路线详解

泉州到西藏林芝旅游攻略：林芝路线详解

泉州到林芝旅游攻略：林芝路线详解

嘿，朋友！你是不是也跟我一样，心里一直有个梦？想找个机会去看看那片神秘的高原土地？特别是林芝，那可是被誉为“江南”的地方，春天还有桃花！今天我就以一个去过的人的身份，跟你唠唠，从咱们泉州出发，怎么去林芝玩一趟，顺便给你捋一捋线路啥的。

为啥要去林芝？

其实吧，一开始我选林芝，主要是看中了它的海拔相对低一点，而且风景特别养眼。你想啊，去，大家第一个想到的就是布达拉宫，对吧？但说实话，高原反应那玩意儿，真不是闹着玩的。我身边有朋友去拉萨直接“高反”到怀疑人生，连走道都费劲。

林芝就不一样了，它海拔大概在3000米左右，比拉萨（海拔约3650米）低不少，适应起来会轻松很多。而且那边的景色，真的是“江南”，到处是绿油油的山，还有漂亮的尼洋河，空气也湿润些。特别是春天去，漫山遍野的桃花开，那叫一个美！感觉像是误入了陶渊明的桃花源，心里那叫一个舒坦。

咱们的出发地：泉州

咱都是从泉州出发的，对吧？这第一步，就是怎么从咱们的“家”出发，奔向那片高原。说到交通，其实选择挺多的，不过飞机和是主流。

飞机：快，就是贵点

你要是时间宝贵，或者特别怕坐晃悠几天，那飞机绝对是首选。我那次去，就是选的飞机。不过得跟你说实话，从泉州直飞拉萨或者林芝的航班，真不是特别多，经常需要中转。

我查了一下，好像要在成都或者重庆这些地方转机。比如，你先飞成都，然后再从成都飞林芝米林机场。我记得有次看票，泉州到成都再到林芝，往返下来，差不多也要小几千块吧，可能得3000-5000元左右，具体看啥时候买，旺季肯定贵。

不过话说回来，坐飞机是真的快。我记得我那次，从泉州起飞，中间转个机，当天晚上或者第二天早上就能到林芝了。省下来的时间，就能多在林芝玩两天，多值啊！而且，说实话，飞在高空中，看着下面的云彩和地形变化，也挺有意思的。

：慢，但风景好，还便宜

要是你时间充裕，又想体验一下“天路”的风光，那是个不错的选择。不过得做好心理准备，这趟旅程可不短。

从泉州坐去，通常需要先坐高铁到西宁，比如G1986次列车，二等座票价大概800元左右。到了西宁，再换乘去拉萨的青藏铁路列车，比如Z6801次，可以选择硬卧，票价大约300元左右。

交通方式	大致路线	耗时	大致费用
飞机	泉州 → (中转，如成都) → 林芝	约10-15小时	往返约3000-5000元
	泉州 → (高铁至西宁) → (至拉萨/林芝)	约3-4天	硬卧往返约1500-2500元

坐的好处是啥？一是经济实惠，硬卧票价比飞机便宜不少。二就是能慢慢欣赏沿途的风景了。从西宁出发，会沿着青藏铁路一路向西，你会看到雪山、草原、盐湖、戈壁各种地貌，感觉像是在一部流动的风景片里。我有个朋友就特别喜欢坐去，他说那种慢慢靠近的感觉，特别有仪式感。

不过坐去，时间成本就比较高了，而且到了拉萨或者林芝，可能还需要再转车。而且，高原上的，车厢里是有氧的，但到了外面，那稀薄的空气还是得适应。

抵达：适应高原是关键

不管你是飞过去还是坐过去，到了，第一步都是适应高原环境。这一点真的非常重要！我到了拉萨或者林芝，第一件事就是别激动，好好休息。别一上来就跑这儿跑那儿，或者熬夜。

我记得我第一次去，虽然林芝海拔低点，但晚上睡觉还是有点“喘”，得慢慢适应。不管你在拉萨还是林芝，前两天尽量休息为主。可以吃点东西，逛逛当地的街，但别做剧烈运动。

有些人可能会买红景天啥的，提前吃。其实我也买了，但感觉因人而异吧，不一定每个人都有效。最关键的还是到了之后，让身体自己慢慢去适应。还有，高原紫外线超级强，防晒霜、太阳镜、帽子这些，一定要带够！不然回来可能就“黑”出天际了，像我这样肤色偏深的，回来直接黑了好几个度，唉...

林芝路线详解：怎么玩才不亏？

好啦，重点来了！到了林芝，怎么安排行程才好玩呢？这里我给你参考一个我自己的路线，你可以根据自己的兴趣和时间调整。

Day 1: 抵达林芝，休整适应

如果你是直接飞到林芝米林机场，那真是方便。出了机场，坐车到林芝市区或者你预定的酒店，也就一两个小时的样子。

到了酒店，先别急着出门！把行李放好，好好睡一觉，或者就在酒店房间里待着，看看，适应一下高原的节奏。晚饭可以在酒店附近随便吃点，尝尝藏餐，比如甜茶、藏面啥的，但别吃太饱，也别喝酒。

住宿的话，林芝市区有很多选择，从青旅到星级酒店都有。我推荐可以找个评价不错的酒店，条件好点，休息舒服点，对适应高原也有帮助。价格嘛，一般经济型酒店一晚也就一两百，中档的可能三四百。

Day 2: 林芝市区及周边，初步感受

适应了一天，第二天可以稍微活动一下。可以先去尼洋河风光带溜达溜达。尼洋河是林芝的母亲河，河水清澈，两岸景色优美，有很多观景台，随便找个地方拍拍照，心情都会变好。

然后可以去巴松措。这是一个非常漂亮的高山湖泊，像一颗镶嵌在林海中的蓝宝石。湖边有措宗工巴寺，是少数的绿度母化身寺庙之一。去巴松措的话，建议早点出发，大概需要半天时间。

下午回来，可以在鲁朗林海附近逛逛。鲁朗的景色也很棒，有成片的森林和草地，还有“石锅鸡”这道特色菜，可以尝尝。

Day 3: 前往色季拉山，邂逅南迦巴瓦峰

这一天的重头戏，就是去色季拉山口！色季拉山是林芝的制高点之一，也是观看南迦巴瓦峰的地点之一。

从林芝市区出发，开车去色季拉山，大概需要2-3个小时。路上风景也很美，一边是雪山，一边是森林，空气特别清新，吸一口气都感觉舒畅。

到了山口，海拔比较高，大概4500多米，一定要慢慢走，别逞强。在这里，如果天气好，你很有可能看到被誉为“中国最美山峰”之一的南迦巴瓦峰！我那次运气就挺好的，看到了！虽然只是云雾缭绕中露出的一个尖尖，但那种震撼感，真的难以形容。感觉所有的疲惫都值了！

不过得提醒你，看南迦巴瓦峰，真的看天气！有时候它就喜欢藏在云后面，跟你玩捉迷藏。别强求，看到了就开心，看不到也别太失落。

Day 4: 探秘雅鲁藏布大峡谷

今天可以去探索一下世界最深的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。你可以去大峡谷景区，乘坐观光车，走到观景台，俯瞰大峡谷的壮丽景色。

还可以去派镇，那里是进入大峡谷腹地的一个小镇。如果体力允许，可以走到直白村，据说那里是另一个观看南迦巴瓦峰的绝佳地点，视角和山口不一样。

雅鲁藏布大峡谷景区比较大，一天可能逛不完，可以选择重点区域游览。记得带好水和零食，里面可能会比较热，也比较消耗体力。

Day 5: 林芝桃花（如果3月去）或其他选择

如果你是3月份去林芝，那恭喜你，赶上了林芝桃花节！整个林芝地区，从低海拔到高海拔，桃花会依次开放，美不胜收。你可以去工布江达县、波密县等地，那里是赏桃花的热门地点。

如果错过了桃花季，或者不是春天去，那这一天可以自由安排。比如再去一次你喜欢的景点，或者去林芝市区逛逛，买点当地的特产，比如松茸、藏香、冬虫夏草（注意辨别真伪哦）。

Day 6: 波密风光，原始森林与冰川

如果时间充裕，可以往波密方向走一走。波密县被称为“的小瑞士”，气候湿润，森林茂密，景色非常原始。

可以去易贡湖看看，这是一个高原湖泊，湖水碧绿，周围是雪山和森林。还可以去米堆冰川，这是中国境内海拔最低、最容易接近的冰川之一。看到那巨大的冰舌，感受冰川的宏伟，也是一种独特的体验。

不过去波密和米堆冰川，路途会远一些，对车辆和司机要求也高一点，包车或者跟团。

Day 7: 告别林芝，返程

根据你的返程交通安排，今天可以从林芝出发，返回泉州。如果你是坐飞机，需要提前赶到林芝米林机场。如果是坐，可能需要先从林芝回到拉萨，再从拉萨坐（或者先飞到西宁再转）。

结束愉快的林芝之旅，带着满满的回忆和照片，回到咱们熟悉的泉州。回想起在林芝的日子，那种高原上的宁静和壮美，真的让人心旷神怡。

关于跟团和自由行

前面说了这么多路线，你可能也想到一个问题：是跟团好，还是自由行好？

其实吧，这没有绝对的答案，看你怎么选。

• 跟团游：适合第一次去，对路线不熟悉，或者觉得一个人安排太麻烦的人。跟团有导游带着，交通、住宿、门票都安排好了，省心省力。特别是涉及到要去墨脱这些交通不便的地方，跟团会更安全方便。不过跟团通常行程会比较赶，自由活动时间少，而且购物点可能比较多，这个得提前了解清楚。价格方面，一般7天左右林芝深度游的团，人均可能需要5000-10000元不等，具体看行程安排和标准。
• 自由行：适合喜欢自己掌控行程，想慢慢玩，深入体验当地生活的人。自由行可以随时停下来拍照，可以吃到更地道的美食，可以和当地人聊天。不过自由行需要自己做好攻略，预订机票酒店，解决交通问题（可以在林芝包车或者租车）。对于高原反应的适应，自由行可能更灵活。费用方面，自由行弹性很大，经济型可能8000元左右也能玩下来，稍微好点、住得好点、吃得好点，或者购物多的话，15000元甚至更高都有可能。

我那次是自由行，主要是想自己安排时间，想去哪里就去哪里。虽然前期做攻略花了不少时间，但整个过程下来，我觉得挺值得的。如果你跟我爸妈一样，年纪大了，或者想省心，那跟个靠谱的团也未尝不可。

最后的小碎碎念

其实吧，去林芝旅游，最重要的还是安全第一，开心第二。

高原反应这东西，真的因人而异，所以去了之后一定要好好照顾自己。带点常用，比如感冒药、肠胃药、止痛药，还有之前提到的抗高反药和氧气瓶（虽然不一定用得上，但备着心里踏实）。

还有就是尊重当地的风俗习惯。是个宗教信仰很强的地区，进入寺庙要脱帽，不要大声喧哗，不要随意拍照，这些都是基本的礼貌。

关于费用，我真的很难给你一个确切的数字，因为每个人花的钱都不一样。机票、住宿、吃饭、门票、包车费、购物……这些都是变数。我大概给你算了一下，如果一家三口，7天时间，中等消费水平，可能会在15000-25000元左右。省着点花，或者多花点钱住好点、玩好点，都是有可能的。

说了这么多，也不知道对你有没有帮助。反正呢，去林芝一趟，绝对是不虚此行。那里的蓝天白云、雪山湖泊、淳朴民风，都会让你忘掉烦恼，心情舒畅。如果你也有这个想法，那就开始计划吧！别让这个念头只停留在脑海里。祝你也有一个美好的林芝之旅！✈️🏔️🌸