作为一名上班族，如何在周末3天实现沈阳到西藏巴松措的自由行之旅？

作为一名上班族，如何在周末3天实现沈阳到巴松措的自由行之旅

嗨，大家好！我是老王，一名普通的上班族。之前听很多朋友说过的巴松措有多美，我也一直心痒痒的，终于有一天鼓起勇气计划了一次三天两夜的自由行，从沈阳直奔巴松措。说实话，这次经历让我觉得特别值，也特别累，但绝对值得回味！所以今天就想和大家分享一下我的经验，希望对你们有所帮助。

（友情提醒：去一定要做好准备哦，尤其是身体状况，别硬撑。）

第一步：搞定往返机票

作为一个普通上班族，我最头疼的就是时间问题。不过还好现在交通方便，沈阳到拉萨有直飞航班，而且时间还挺短，大概4个小时左右。我提前一个月就在手机上刷票，最后订到了一张往返3000多块钱的机票，算下来还蛮划算的。

其实我当时也纠结要不要坐，毕竟便宜又舒服，但想想时间太长了，三天的时间全搭在路上，那就没啥意思了。**（谁让我是个急性子呢！）**

小贴士：

• 提前订票可以省不少钱。
• 注意航班时间，尽量选早上起飞的，这样能减少高原反应的风险。

第二步：拉萨适应很重要

到了拉萨的第一件事就是休息，别急着到处跑。我住在一个离市区不远的青旅，环境还不错，价格也很亲民，一晚上才100多块。第一天我就在附近随便溜达了一下，买了些氧气瓶放包里备用。

说实话，刚到拉萨的时候确实有点喘不上气，走路快了就觉得胸口闷，**（其实这就是高原反应啦！）**。不过没关系，慢慢来，别逞强。我建议大家第一天就在拉萨市区转转，比如去布达拉宫看看，或者去大昭寺感受一下当地的文化氛围。

小贴士：

• 多喝水，保持水分充足。
• 别剧烈运动，慢慢走，慢慢适应。

第三步：直奔巴松措

第二天一早我就从拉萨出发，坐大巴去巴松措。大巴挺慢的，大概要四五个小时吧，不过一路上风景超美，特别是雅鲁藏布江，简直让人目不暇接。

到了巴松措之后，我直接去了湖心岛。**（哇塞，真的太美了！）** 岛上绿树成荫，湖水清澈见底，站在湖边吹风的感觉简直棒呆了！我还在岛上租了个自行车骑了一圈，那种感觉就像在梦里一样。

小贴士：

• 记得带上防晒霜，高原紫外线很强。
• 岛上有一些小摊贩，可以买点当地特产当纪念品。

第四步：放松心情，享受生活

第三天我就打算放松一下，沿着湖边散散步，拍拍照。其实这个时候已经没什么高原反应了，整个人状态特别好。中午的时候我还找了一家藏式餐厅吃了顿饭，味道真的很地道，特别是酥油茶，喝一口就觉得整个人暖洋洋的。

其实我觉得这次旅行最大的收获不是看到了什么风景，而是那种彻底放松的感觉。平时工作压力大，总觉得喘不过气来，但在这里完全不一样，**（感觉整个人都轻飘飘的！）**

小贴士：

• 如果体力允许，可以尝试徒步，但别走得太远。
• 多和当地人聊天，他们都很热情。

自由行的酸甜苦辣

这次三天两夜的自由行对我来说是一次很不错的体验。虽然时间紧，但也足够让我感受到的魅力。也有遗憾的地方，比如没来得及去其他地方转转，但我觉得这正是下次再去的理由。

最后送给大家一句话：“人生总要出去走走，去看看那些让你心动的地方。” **（老王亲测有效！）**

好了，今天的分享就到这里啦！如果你也想去巴松措，不妨试试我的方法，祝你们都能有一次难忘的旅行！

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责任编辑：车梓轩-专线导游