从信阳出发去拉萨，简直是史诗级冒险！坐上一路向西，看着风景从江南水乡变成青藏高原，感觉像在做梦😴。下面分享几个大家最关心的知识点，全是干货，赶紧Mark住！
是首选，高铁到西安或郑州，再转乘进藏。别想着自驾，除非你活腻歪了想挑战生死线🚗。飞机倒是快，但少了沿途风景，感觉就像坐了个寂寞。我建议选，虽然慢点但超值，沿途风景绝了！
坐的那几天，我每天都在怀疑人生又惊叹于风景，这种矛盾感太上头了！
可怕！但别被吓死。提前一周开始吃红景天，到了拉萨先别浪，就在酒店躺平三天。我第一次去直接懵圈，走两步就喘，感觉自己随时要👼。缺氧导致我连发朋友圈的力气都没了，真的会谢。
小贴士：带个氧气瓶备用，别觉得丢人，这是高原生存必备神器！
| 预防措施 | 效果 |
|---|---|
| 提前吃红景天 | 有用但别指望神效 |
| 刚到多休息 | 亲测有效！ |
布达拉宫必须排第一！排队两小时进宫五分钟，但值了！大昭寺超有氛围，转经的人超多，感觉灵魂都被净化了。八廓街就是购物天堂，各种藏饰便宜又好看，我剁手买了十条藏银项链，现在还后悔呢💸。
站在布达拉宫前，那一刻真的感觉自己好渺小，但内心又莫名激动，五味杂陈啊！
藏餐别报太大期望，青稞面吃不惯的占多数。不过甜茶馆超赞，甜茶加藏面，绝配！牦牛肉火锅也别错过，又野又香。我去了三次甜茶馆，喝到怀疑人生，但就是停不下来🤤。
饿不死但可能吃腻，建议带点信阳特产当零食，比如信阳毛尖，在高原喝绿茶居然不失眠，神奇！
高原紫外线超猛，别只涂防晒，嘴唇也得管！蓝天白云雪山，随便一拍都是大片，但相机电池消耗快，记得带充电宝。我带了个入门单反，结果被手机拍的照片吊打，真香！
拍照技巧
最惨的是我戴了墨镜，结果拍出来的眼睛都闭上了，笑不活了😂。
春秋两季最舒服，夏天太热还多雨，冬天太冷风又大。我选的秋天，蓝天白云超多，空气能见度爆表。但旺季人多得像沙丁鱼罐头，淡季又怕冷到怀疑人生🥶。
| 季节 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 春季(4-5月) | 花开草绿 | 天气不稳定 |
| 秋季(9-10月) | 蓝天白云多 | 旺季人多 |
在布达拉宫广场看日落，那种金色的光芒照在脸上，感觉整个人都要发光了，美到窒息！
穷游一个月3k够，但会累死。正常水平5k-8k比较舒适。票往返1k多，住宿青旅50起，景点门票加起来1k左右。我第一次去花了6k，回来后一个月吃土，但值了！
省钱技巧：青旅床位比酒店划算，但别指望能睡好。景点可以买张通票，省心！
交通：1k-1.5k别心疼钱，有些体验真的千金难买，比如在纳木错看星空，那一刻觉得什么都值了！
证件必须带全，身份证、学生证、军官证啥的，能打折的都带上。不能少，感冒药、肠胃药、创可贴、氧气瓶...我第一次去忘带创可贴，结果被牦牛蹭破皮，惨兮兮🤦♀️。
重点：手机充电宝必须带够！高原信号差，没电等于废人！
准备越充分，路上越省心。但别准备过头，高原走路都喘，行李越少越好，不然你会恨死自己的。
黄悦-五年导游
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