精彩评论








高原之旅的“高光”与“暗点”
从镇江到羊卓雍措这是一条让人心动的路线。一路上风景如画,但对很多人对于,高原反应成了拦路虎。我第一次去的时候差点被它打败,这次我想聊聊我的经历期望对你有帮助。
初入高原的“意外惊喜”
刚到拉萨那会儿,我觉得自身像被榨干了氧气一样,脑袋嗡嗡作响,心跳快得像打鼓。我跟朋友说:“这哪是来旅行,简直是在跟身体较劲。”后来查资料才知道,海拔4000米以上的地区,缺氧率能达到20%以上,比平原高出不少。当时我就纳闷了,为啥大家还都往这儿跑?
其实,慢慢走、多休息、别乱吃东西这些道理谁都懂。可难题在于,旅行团里总有那种“赶时间”的人,恨不得一天打卡十个景点。我遇到过一个小伙子,他硬撑着爬山,结果直接晕倒了。我劝他说:“别逞强了,高原不是玩命的地方。”他嘟囔着说:“我花了大几千块呢能不玩吗?”真是让人哭笑不得。
记得有一次在藏区吃糌粑,一开始觉得味道怪怪的,后来发现它能帮缓解高原反应。据说里面含有若干营养成分,能让身体更快适应。还有酥油茶,虽然喝第一口觉得腥,但喝多了居然有点上瘾。不过嘛关键还是得关注水分摄入,别让本人脱水。我有个朋友就因为嫌水凉,一直喝甜饮料,结果高原反应更严重了。
心理上的“高光时刻”
到了羊卓雍措,真的值了!那片湖蓝得像画一样,阳光洒在上面闪着金光。站在湖爆我突然觉得自身之前所有的不适都值得了。不过说实话这类美景也不是每个人都能欣赏到的。有些人因为身体状态不好,只能在酒店躺着,看着别人晒照片。我觉得吧,心态很要紧别太纠结没看到的部分。
未来路在何方?
现在市场上有很多关于高原旅行的产品,但真正能应对适应难题的不多。我觉得以后可能需要更多个性化服务比如按照不同游客的身体状况调整行程。毕竟,谁也不想花那么多钱却只能躺在医院里。要是以后能有一种“预适应训练”让大家提前做好准备就好了。不过话说回来,这类事估计还得慢慢摸索吧。
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