拉萨有藏式、川菜、湘菜等多种菜系，价格适中。鲁朗小镇以藏族美食为主，如酥油茶、糌粑、牦牛肉等，味道鲜美。一顿普通餐费用在20-50元，特色餐费用在50-100元。第一天:从铜陵出发，乘坐飞机或前往拉萨，抵达后入住酒店休息。 第二天:游览布达拉宫、大昭寺，感受的历史与文化。 第三天:乘坐汽车前往鲁朗小镇抵达后入住酒店。