#3天2晚从昭通到拉萨？布达拉宫美景真让人心动怎么办？

#3天2晚从昭通到拉萨？布达拉宫美景真让人心动怎么办？

嘿，朋友！你是不是也跟我一样，心里一直有个梦？特别是那座矗立在高原上的布达拉宫，光是想想就让人心里痒痒的。最近我就琢磨着，能不能从昭通出发，用三天两晚的时间，去拉萨看看那座传说中的宫殿？说走就走？其实吧，这事儿吧，真没那么简单，但咱也得试试不是？

Day 0：出发！昭通到拉萨，咱得先“挪窝”

咱们的旅程，得从昭通开始。昭通这地方，说实话，我之前也没怎么细了解，但作为云南东北部的一个城市，它确实是个去不错的起点。你想啊，从昭通到拉萨，那距离可不近，得有上千公里呢！这第一天，咱的主要任务就是“挪窝”——从昭通到拉萨。

那怎么去呢？飞机还是？这得看你自己的选择了。坐飞机吧，速度快是快，两三个小时就到了，但落地拉萨，海拔一下子从昭通的2000多米跳到拉萨的3600多米，高原反应可能来得更猛。不过话说回来，看着窗外云层飞过，也是一种别样的体验，那种失重感，啧啧。

坐呢？那就得折腾点，得先到昆明转车，或者看看有没有直达的。慢悠悠地爬升海拔，风景是不错，能看到从云南的翠绿逐渐过渡到的辽阔，但时间成本就高了。而且，上的人多，条件可能也没飞机那么舒服。

我这次是选的飞机，毕竟时间紧任务重，咱得争取更多时间在拉萨玩不是？不过心里还是有点小忐忑，毕竟高原反应这东西，谁也不知道会不会找上门。

Day 1：抵达拉萨！高原初体验，有点懵

飞机在贡嘎机场降落的那一刻，说实话，心里有点激动。推着行李箱走出机场，那股高原的风，有点冷，但吹在脸上，感觉还挺舒服的。空气稀薄是真的，吸一口气，感觉跟在昭通完全不一样，有点像喝醉了，晕乎乎的。

酒店提前订好了，就在市区，离布达拉宫不算太远。放下行李，导游就叮嘱我们：“今天什么都别干，就好好休息，适应适应海拔！”好吧，咱就听他的。躺在床上，感觉头有点晕，心跳得也挺快，这就是传说中的高原反应？ 心里有点打鼓。

其实吧，高原反应因人而异，我这次还好，不算严重，就是有点累，走几步就喘。但听说有人会严重到呕吐、睡不着觉。第一天真的别逞强，多喝水，少活动，晚上早点睡。我晚饭就吃了点清淡的，牦牛肉没敢多吃，怕消化不了。在酒店房间里，听着窗外远处传来的经幡声，感觉既陌生又新奇。

• 别洗澡太热，别洗头，小心感冒
• 动作慢点，别剧烈运动
• 多喝水，补充水分

这一天，主要就是适应。虽然没啥特别的活动，但心里一直在盼着明天，明天就能去看布达拉宫了！ 感觉心里那块石头，还没落地呢，又有了新的期待。

Day 2：布达拉宫！终于见到了你！

第二天一早，天还没亮，我们就被叫醒了。为啥？因为要去布达拉宫排队领票！布达拉宫的票，那可不是随便买的，得提前预约，而且每天限流。我们这种临时起意的，只能早起去门口碰碰运气，看能不能有当天剩余的票。

说实话，那场面，真的有点壮观。大清早，门口就排满了人，各种肤色，各种语言，但目标都一样——布达拉宫。我们跟着大，慢慢挪，心里七上八下的，万一没票咋办？ 幸好，运气不错，我们还真抢到了！那一刻，感觉整个人都亮了！

进入布达拉宫，感觉就像穿越了一样。红白相间的宫墙，在阳光下显得格外醒目。宫里面，那楼梯又窄又陡，得侧着身子走。里面的殿堂，金碧辉煌，到处都是壁画和佛像，那种庄严肃穆，真的让人不敢大声说话。

我们跟着导游，一路走一路听。了解到了布达拉宫的历史，它不仅是宫殿，还是寺院，更是政教合一的中心。想想几百年来，这里发生过的故事，真的让人感慨万千。站在高处，俯瞰拉萨城，红顶白墙的藏式民居，蜿蜒的街道，还有远处的雪山，那种感觉，简直了！

序号	布达拉宫看点	感受
1	白宫	行政中心，楼梯陡峭，体现权力
2	红宫	宗教中心，灵塔殿，金碧辉煌
3	宫顶俯瞰拉萨	壮观！震撼！终生难忘

下午，我们去了大昭寺。大昭寺可比布达拉宫热闹多了，里面全是虔诚的信徒，磕长头的，转经的，念经的，那种宗教氛围，真的特别浓。寺里供奉着释迦牟尼十二岁等身像，据说非常有灵性。我们跟着人流，慢慢转，心里也跟着有点平静下来。

其实吧，布达拉宫和大昭寺，真的是两种不同的感觉。布达拉宫更像是历史的沉淀，宏伟壮观；而大昭寺，则更贴近生活，充满了信仰的力量。两者结合，才算是真正感受到了拉萨的魅力。

Day 3：短暂告别，意犹未尽

第三天，我们的行程就结束了。说实话，三天两晚，真的太赶了。除了布达拉宫和大昭寺，基本上没时间去别的地方。像纳木错、羊卓雍错这些传说中的圣湖，这次是肯定去不了了。不过谁让咱时间紧呢？只能留点遗憾，等下次再来了。

这一天，我们主要是自由活动。我去了八廓街逛了逛，买了点小纪念品，感受了一下当地的市场氛围。其实吧，八廓街的东西，说实话，挺贵的，而且很多都是义乌小商品，不过那种氛围还是值得体验的。我还喝了杯阿刁奶茶，嗯…怎么说呢，还行吧，没有想象中那么惊艳，不过喝过也算是个念想。

下午，我们就得赶回机场，或者站，准备返回昭通了。看着窗外渐渐远去的藏式建筑，心里有点空落落的。这短短的两天，却好像经历了很多。高原的阳光，布达拉宫的庄严，大昭寺的信仰，还有那些虔诚的人们，都深深地印在了我的脑海里。

总结一下

这次三天两晚的昭通到拉萨布达拉宫之旅，虽然有点仓促，甚至可以说是“赶鸭子上架”，但总算圆了我的一个梦。布达拉宫的美，真的不是用语言能完全形容的。那种震撼，那种神圣，真的让人心潮澎湃。

不过也得提醒你，这样的行程真的非常非常紧张，对体力、适应能力都是不小的考验。如果你不是特别能折腾，或者对高原反应特别敏感，真心建议你多安排几天时间。毕竟，的美，值得你慢慢品味。

如果你也像我一样，被布达拉宫的美景所吸引，又苦于时间有限，那么这个“三天两晚”的方案，或许可以给你一个参考。最重要的，还是根据自己的实际情况来决定。毕竟，旅行嘛，最重要的是开心，不是吗？🙏

责任编辑：考古旅游爱好者