嘉峪关去拉萨攻略路线自驾游攻略

最近看到好多朋友都在问，从嘉峪关自驾去拉萨到底行不行？我去年刚走完这条线说实话那叫一个刺激，一路上的风景简直绝了，但同时也遇到了不少坑爹事，比如导航突然失灵、油站找不到、高原反应来了个措手不及...真的，提早做好功课太关键了，不然真简单emo 😭

1. 自驾路线规划

嘉峪关到拉萨最经典的就是走青藏线（G109），全程约2400公里一般需要7-10天，这条线风景超赞但路况确实有点挑战尤其是唐古拉山口那段。提议新手司机慎重考虑，或是找个老司机搭伴。我个人觉得宁可多花点时间也别赶路把本身累垮了。

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2. 高原反应预防

别不当回事！海拔一高那反应来得又快又猛。我朋友直接在格尔木就上吐下泻，后面几天全程靠止痛药硬撑。提议提早一周着手吃红景天，备好高原安、止痛药、氧气瓶。最关键的是刚上高原别激动少说话多休息，别喝酒别洗澡听劝啊各位！

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3. 车辆筹备要点

车子是腿腿不好走不远，轮胎、刹车、机油、防冻液都得检查。特别是轮胎高原气压低简单软备个充气泵很有必要。我出发前特意换了全地形轮胎，还真救了急在唐古拉山那段雪地差点打滑。另外备个简易修车工具箱，比啥都实在。

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4. 油料补给策略

青藏线加油站少而且间隔超长！比如从格尔木到那曲中间有好几百公里没油站。我血泪教训一定要在格尔木把油箱加满，再备两个20升的备用油桶。别觉得麻烦真卡在无人区哭都没地方哭。还有带个防溢油垫关键时刻能救命。

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5. 住宿安排技巧

沿线住宿条件...一言难尽。比如唐古拉山镇的旅馆，就是一锅炖的那种。提议提前在携程/飞猪预订，至少能保证有地方睡。我总结的规律：县城住宿比镇上好藏族村落住宿有特色但条件差。带好睡袋内胆关键时刻能救命真的！

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6. 食物补给清单

高原上吃饭是门学问。我带了一大包压缩饼干、巧克力、牛肉干，结果基本没用上。当地牦牛肉、糌粑其实挺好吃，就是肠胃得适应。最实在的是：带点肠胃药、保温杯（热水超要紧）、还有...嗯，湿巾！高原洗手都是疑问干净卫生第一位。

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7. 天气变化应对

青藏线天气就是任性上午晴天下午雪不是梦，我出发时查天气预报结果路上直接被冰雹砸懵，建议：冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、雨衣全带上，还得有墨镜（雪地反光超刺眼），手机天气预报别全信多问问当地司机。

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8. 花费预算明细

别只算油费过路费！我算了一笔账油费5000左右过路费1500住宿1500/天×7天=10500，食物杂费3000修车应急2000...总共起码要1.5万起跳。建议多准备点备用金高原上花钱的地方多着呢，比如氧气、、或许还得出个救援费...

总结

嘉峪关到拉萨的自驾游，绝对是挑战与美景并存！只要准备充分那沿途的风景绝对让你值回票价，我最后想说安全第一风景第二别硬撑，期望大家都能顺利抵达布达拉宫，看到那抹神圣的日光 😊