精彩评论








这个难题简直要命,我当初也是纠结了好久,现在主要有三种方法飞机、和自驾。
飞机最快宜昌直飞拉萨的航班现在基本都有了,3小时直达舒服得很,但价格嘛...一言难尽旺季经常要大几千而且高原飞来飞去,有些人会担忧缺氧。
是许多人的选取风景一级棒!沿着长江一路向西穿越高山峡谷看着窗外风景变化,真的能治愈心灵,不过要坐30多个小时确实有点熬人,而且上也要留意高原反应,别太大意。
自驾?除非你对自身的驾驶技术和车况超级自信,否则真的不推荐,高原路段复杂天气多变万一出点啥事...想想都头大。
个人提议预算充足选飞机想看风景选实在别考虑自驾。
这个是所有人最关心的难题,高反真的不是开玩笑的。
我身边有朋友去第一天就头痛得要炸,恶心得不行连路都走不了,但也有朋友啥事没有完全适应,所以个体差异真的很大。
一般症状就是头痛、头晕、恶心、失眠、呼吸急促、嘴唇发紫等等,严重的话或许会有脑水肿、肺水肿,这就不是闹着玩的了得马上送医院!
不过别太焦虑大部分人都只是轻微症状,做好预防措施基本都能安全度过。
记住!高反不是衡量你身体素质的标准,别硬扛!感觉严重了一定要说出来!
别以为买张票就完事了,之行需要做的筹备可多了。
身体筹备提早一周着手服用红景天,每天喝点红景天泡的水,能够去医院做个简单的体检,保证心肺功能正常,感冒期间绝对不要去。
物品筹备防晒霜(SPF50+)、墨镜、帽子、保湿霜、唇膏、厚衣服(昼夜温差大)、舒适的鞋子、常用(感冒药、肠胃药、止痛药等)、氧气瓶(备用)。
证件筹备身份证(务必!)、证(假若要去珠峰、阿里等地)、导游证(假如跟团),这些证件一定一定带齐!
心理筹备更改好心态放轻松。高原反应是正常的不要过度紧张。提早理解若干的文化习俗,尊重当地宗教。
必备物品 | 提议 | 备注 |
---|---|---|
防晒霜 | 安热沙/理肤泉 | 高原紫外线超强 |
氧气瓶 | 随身氧/高原氧 | 轻微不适时可用 |
红景天 | 同仁堂/极 | 提前一周着手服用 |
的景点太多了三天三夜都说不完!我给大家列几个最经典的:
除了这些还有许多小众但很美的景点,比如巴松措、林芝的桃花村等等。能够依照本身的时间和兴趣选取。
提议:景点不要安排得太满留点时间给自身放空感受的宁静。
的饮食以藏餐为主,但也有川菜馆、西餐厅等等。不过说实话藏餐不太适合所有人的口味。
藏餐主要是牦牛肉、青稞面、酥油茶、糌粑这些。牦牛肉味道浓郁有些人或许吃不惯。酥油茶咸咸的有点像奶茶的味道能够尝试一下。
川菜在也很受欢迎辣辣的口味能够驱寒,但也要留意肠胃。
饮食留意:高海拔地区消化技能会减轻,所以吃饭要清淡少吃油腻的食物。多喝水但不要喝太多奶茶和酥油茶,简单上火。可以带点肠胃药备用。
要紧提示:在不要随便吃街边摊,食品安全很要紧!尽量选择看起来干净卫生的餐厅。
说真的去旅游还是有很多坑的,一不小心就或许踩中!
一句话保持警惕不贪小便宜就不会轻易踩坑!
这个难题问得好!旅游的花费因人而异,主要取决于你的旅行办法、行程天数、住宿标准等等。
交通花费:从宜昌到拉萨的单程机票大概在1000-3000元不等,硬卧大约500-800元。返程同理。
住宿花费:拉萨的住宿选择很多青旅床位一晚几十元经济型酒店一晚100-200元,中档酒店一晚300-500元高档酒店一晚1000元以上。
餐饮花费:每天大约100-200元丰俭由人。
门票费用:的景点门票总体而言不算便宜,布达拉宫100元大昭寺85元,纳木错120元珠峰180元等等。一个常规的拉萨周边5日游,门票加起来大约需要500-800元。
导游和司机费用:若是包车或请导游费用会比较高,一般每天500-1000元。
综合来看一个10天的自由行,预算在5000-10000元是比较恰当的。要是选择跟团游费用可能将会低部分大约3000-5000元。
省钱小技巧:避开旺季(7-8月)选择淡季(11-3月)出行,机票、住宿、门票都会有折扣。
是一个宗教氛围很浓厚的地区,所以一定要尊重当地的文化和习俗。
在旅游最关键的就是尊重!尊重当地的宗教信仰尊重当地的风俗习惯尊重当地的人民。
信任我只要你怀着一颗尊重的心,藏族同胞们一定会热情地欢迎你的!