夏季如何规划7天珠峰旅游行程与必备攻略？

# 夏季去珠峰怎么玩？过来人告诉你这7天怎么过！

夏天到了你想不想来一场说走就走的之旅？尤其是珠穆朗玛峰那可是无数人心中的梦想之地。我去年夏天去过一趟现在回想起来还是忍不住激动。今天我就以过来人的身份跟你聊聊怎么规划7天的珠峰之旅顺便分享部分实用的小技巧。

Day1-2：拉萨是个好地方慢慢适应高原环境

你得明白一个道理：去不是去赶场子而是去享受旅程。所以第一天和第二天千万别急着往高海拔的地方跑先在拉萨待两天好好适应一下环境。记得住一家舒服的酒店比如拉萨的老城区那种有特色的客栈房间要干净宽敞还能看到布达拉宫。

我在拉萨的这两天，每天早上都会去八廓街转悠一圈。那里是拉萨最热闹的地方，卖的东西五花八门，有各种手工艺品、藏香、唐卡啥的。其实，逛这类地方特别容易让人放松下来，而且能感受到当地人的生活节奏。不过提醒你一句，别买太多东西，不然回去的路上会很累赘。

晚上呢，可去尝尝藏餐。拉萨有不少藏餐厅，比如“雪域餐厅”，他们家的手抓羊肉特别棒。当然啦，若是你觉得藏餐太重口味了，也可以去试试川菜馆，毕竟川菜在还挺常见的。

Day3：从拉萨到日喀则，别忘了扎什伦布寺

第三天就得开始往珠峰方向走了。从拉萨到日喀则的路上风景真的很美，一路上能看到好多雪山，还能路过雅鲁藏布江。不过这段路有点长，建议你坐大巴或包车，路上可跟司机聊聊天听听他们的故事。

到了日喀则之后，一定要去看看扎什伦布寺。这个寺庙规模很大，里面的佛像特别壮观。我当时站在寺庙里，看着那些金碧辉煌的建筑，真的有种被震撼的感觉。其实，藏传佛教的文化真的很有魅力，它不仅仅是宗教信仰，更是一种生活方法。不过说实话，我当时进去的时候脑子有点懵，因为寺庙太大了，不知道该怎么走后来问了一个喇嘛才找到出口。

Day4-5：继续往珠峰进发，别错过沿途美景

从日喀则到珠峰这段路是最辛苦的，但也是最值得的。沿途你会经过很多村庄和草原，有时候还能看到牧民在放牛羊。其实，我觉得最美的地方就是这些不起眼的小细节，比如路边的一朵野花，或是说远处的一群牦牛。

到了珠峰之后，你会觉得本人来到了另一个世界。空气特别清新，天空湛蓝得不像话。不过提醒你一下珠峰那边晚上特别冷，一定要带够保暖的衣服。我在那里住了两晚，白天爬到附近的山坡上拍照，晚上躺在帐篷里看星星。那种感觉真的很难忘，仿佛整个宇宙都在你眼前。

Day6：下撤到定日县，找个地方好好休息

第六天就该下撤回去了。从珠峰下来之后，我会建议你在定日县休息一天。定日县虽然不大，但也有不少藏式风格的小旅馆，环境不错，价格也不贵。而且那边的饭菜比较地道你可以多吃几顿。

其实，我觉得旅行的意义不仅仅在于看到多少风景，更在于体验当地的生活。在定日县的这一天，我跟当地的居民聊了很多，他们都很热情，还邀请我去他们家里喝茶。虽然语言不通，但咱们通过手势和笑容交流得很开心。

Day7：返回拉萨，结束美好的旅程

最后一天，你得返回拉萨。这段路虽然有点累，但想想马上就能回到熟悉的环境心里还是很兴奋的。回到拉萨之后，我建议你再去一次布达拉宫这次能够仔细看看它的内部构造。其实，每次去同一个地方都会有新的发现，这也是旅行的乐趣之一。

必备攻略：带上这些东西，让你的旅程更轻松

其实，去旅行之前，你得做好充分的准备。身份证一定要带齐，还有证。方面高原反应药和感冒药是必须的。再就是衣服，早晚温差大，羽绒服和冲锋衣都得带。还有，防晒霜也别忘了，紫外线特别强。

不过我觉得最关键的还是心态。去不是为了赶时间，而是为了感受这片土地的魅力。不管遇到什么困难，都要保持乐观的心态这样才能真正享受到旅途的美好。

夏季去珠峰的7天旅程，既是一次身体的冒险，也是一次心灵的洗礼。期望我的这些经验能帮到你，祝你也能有一次难忘的旅程！