厦门去西藏拉萨自由行（超全避坑指南+真实经验分享）
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厦门去拉萨自由行（超全避坑指南+真实经验分享）
🌟 拉萨海拔3650米，刚到一定要慢一点，少说话，多喝水！
---选择合适的出行途径
飞机租车模式由于厦门到的直线距离超过3000公里自驾耗时较长且路况复杂由此对仅有七天假期的游客
🚨 厦门到拉萨直线距离约3479公里，实际路程要长得多！自驾需要56小时+，不适合七天假期。
厦门去拉萨七日游路线攻略及行程安排
第一天:厦门出发飞往拉萨
从厦门高崎国际机场搭乘航班前往拉萨贡嘎机场。记得提前2小时到机场！
航班参考：厦门高崎T4 → 拉萨贡嘎，中转13小时15分
第二天:拉萨市区游览
上午:游览布达拉宫这是的宫殿建筑，也是拉萨的地标性建筑。
下午:参观大昭寺，感受其浓厚的宗教氛围。
晚上:品尝当地美食，如糌粑、酥油茶等。
第三天:拉萨深度游
上午:罗布林卡
下午:哲蚌寺
晚上:八廓街逛吃逛吃
第四天:拉萨至林芝
雅鲁藏布大峡谷
沿途风景绝美，一定要带够内存卡！
第五天:前往日喀则游览扎什伦布寺
扎什伦布寺是第二大寺庙，一定要请个导游讲解！
第六天:返回拉萨，自由活动
可以去药王山观景台看布达拉宫全景
晚上再去八廓街感受藏族夜生活
第七天:离开拉萨，结束愉快的之旅
根据航班时间，早点去机场
🙏 感谢，下次一定再来！
费用预算
依据不同的出行方法和住宿标准，7天自由行的总费用预计在6000-15000元人民币之间。
| 项目 | 费用范围 | 备注 |
|---|---|---|
| 交通 | 2500-5000元 | 含往返机票 |
| 住宿 | 1500-4000元 | 按200-400元/晚计算 |
| 餐饮 | 800-1500元 | 含特色餐厅 |
| 门票 | 800-1200元 | 主要景点 |
| 其他 | 800-2300元 | 购物、纪念品等 |
具体费用还需依据实际情况调整，如季节变化、酒店等级、餐饮消费等因素都会作用最终花费。建议提前做好预算规划。
💡 提前订机票能省不少钱！春秋航空经常有特价
跟团游推荐
倘使您是之一次去，强烈推荐选择青年国际旅行社。这是一家在当地很有名气的社，服务周到，经验丰富。
旅行社可提供全程导游服务帮助游客更好地熟悉的文化和历史。
👍 跟团游的好处：省心省力，有经验丰富的司机导游，还能结交同路朋友
#购物建议
在拉萨的老城区，特别是八廓街一带，有许多手工艺品店和纪念品店。
- 唐卡 - 一定要去正规店买
- 藏刀 - 记得不能带上飞机
- 藏香 - 便宜实用
- 冬虫夏草 - 慎重购买
进藏注意事项
- 提前一周开始服用红景天
- 带好抗高原反应
- 多喝水少喝酒
- 刚到别洗澡洗头
- 防晒霜一定要用！
🚨 高原反应是真实存在的！不要轻视，严重时要及时就医
厦门出发落地自驾朝圣拉萨G317自驾12日游
自驾视界发布时间:16秒前点亮关注，点亮自驾旅途关注
⚠️ 厦门到拉萨自驾不适合普通游客，专业越野爱好者可以考虑
川藏线8日游:厦门到拉萨的奇幻之旅
7月2日，我们从厦门启程，飞往成都。在成都租了一辆车，准备了食物、矿泉水、红牛、巧克力，还有氧气瓶，准备迎接接下来的挑战。
第一天:成都出发
经过150公里的路程，抵达雅安。在雅安，我们品尝了当地的雅鱼和贡椒鱼，还打了一场台球。
个人真实体验
我自己那次跟团游总共花了1680元，包含了大部分门票和住宿，性价比很高哦！
😍 的星空真的太美了！晚上不用开灯就能看清楚路
7天精彩行程回顾
第一天到达拉萨时，米瑞姐姐亲自接站，还给我们升级了有氧5钻酒店。
厦门去拉萨旅游攻略
计划和闺蜜们一起去拉萨旅行，出发前我才开始看攻略。之前完全没做准备，现在心里有点慌乱。
进藏需要注意哪些事项呢？第一次去，跟团游靠谱吗？
进藏注意事项与跟团建议
懒人如你，出发前才开始看攻略确实需要抓紧时间补课啦！
💡 拉萨的氧气瓶真的很有用，特别是刚到的那几天
厦门至自驾游路线
从厦门出发，沿着国道G318线一路向西，这是国内最经典的自驾线路之一。
全程约需20天左右，具体时间视个人节奏而定。
厦门至拉萨的行程
行程较长，需经过多个省份，历时约40小时。票较为紧张，建议提前预订。
🚂 虽然慢，但可以慢慢适应海拔变化，对高原反应有一定缓解作用
厦门到的路线推荐
南线(青藏线)厦门出发，经江西、湖南、贵州、云南等省份，最终抵达拉萨。这条线路沿途风景秀丽，气候适宜，是经典的自驾游路线。
🌄 拉萨的日出真的太美了，每天早上被阳光叫醒的感觉太棒了
总结
厦门去拉萨自由行，无论选择飞机还是，都需要做好充分的准备。高原反应、天气变化、文化差异都是需要考虑的因素。
希望这篇攻略能帮助到计划去的朋友！💖
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