卡定沟海拔较高(约3000米)，走栈道会比较累，建议穿舒适的鞋子。 景区内消费较高，可以自带一些零食和水。 提前查看天气预报，雨具和防晒都要准备好。 返程与总结 从卡定沟出来，下午就启程返回拉萨，准备第二天一早的回乌鲁木齐，再转车回哈密。 这四天，我经历了从新疆到的跨度，感受了高原的神秘和壮美。卡定沟，也被称为嘎定沟，位于G318林芝至拉萨段，海拔高达2980米，坐落在雅鲁藏布江支流尼洋河畔。藏语中，“卡定”意为“人间仙境”，这里的山势险峻，高耸入云，展现出典型的峡谷地貌。卡定沟的自然景观令人叹为观止，奇峰异石与古树参天相映成趣。瀑布从近200米的高差处飞流直下，气势磅礴，雄伟壮观。