阿坝到日喀则，一路风光，雪山、草原、寺庙，美到窒息。五天时间，足够你领略高原的壮丽与神秘。不过路途遥远，高反、天气、预算，都是你需要提前考虑的。2025年，这条路线更火了，你准备好了吗？
“我听说那边海拔太高，我怕高反啊！”这话我听得耳朵都快起茧子了。其实，阿坝到日喀则，海拔变化确实大，阿坝平均海拔3000米，日喀则平均3800米。不过你想想， gradual ascent，慢慢适应，高反没那么可怕。我去年去，提前一周吃红景天，路上多喝水，一点事没有。不过你真的不能掉以轻心，高反这东西，因人而异。
高速，比如川藏南线G318，确实快，从阿坝到日喀则，大概1000公里，开个12-14小时差不多到。不过你想想，这么美的风景，你一眼都不想多看？而且高速费用高，油费、过路费，加起来也不少。国道，比如G214，虽然慢，但风景好到爆炸。我建议你，时间充裕的话，选国道，绝对不后悔。不过国道路况复杂，修路、塌方，都有可能遇到，你得做好心理准备。
“预算有限，住哪里划算？”青旅、民宿、酒店，各有优劣。青旅，便宜，但条件一般，而且高原地区，晚上冷得要命，你可能要盖三层被子。民宿，性价比较高，体验感好，但旺季可能订不到。酒店，贵，但条件好，服务也到位。你根据自己的预算和需求选吧。其实，我在樟木小镇住过一家民宿，老板人超好，还给我煮了酥油茶，感觉特别温暖。
省钱，是很多背包客的必修课。吃，你可以在阿坝提前买点干粮，像牛肉干、巧克力，路上饿了就吃，比在藏区吃便宜多了。住，提前在网上订，青旅一晚上几十块，民宿也就100多。行，国道省钱，如果你是拼车，那更划算。不过省钱也要有底线，安全第一，别为了省钱把自己置于危险之中。
| 路段 | 距离(公里) | 预计时间(小时) |
| 阿坝-拉萨 | 600 | 8 |
| 拉萨-日喀则 | 250 | 3 |
导航说1000公里，12小时，你信吗？别被导航忽悠了！高原地区，路况复杂，导航的时间估计往往不准。比如阿坝到拉萨，导航说600公里，8小时，但实际上，你可能要开10小时。拉萨到日喀则，250公里，导航说3小时，你可能也要开4小时。你一定要留足时间，别赶路，安全第一。
日喀则，是的第二大城市，有很多值得去的地方。比如扎什伦布寺，是班禅喇嘛的驻锡地，建筑宏伟，金碧辉煌，绝对震撼。还有珠穆朗玛峰，世界最高峰，亲眼看到珠峰，那种感觉，无与伦比。不过珠峰海拔高，5000多米，你一定要做好高反的准备。我在珠峰，感觉空气稀薄，呼吸都困难，但看到珠峰的那一刻，一切都值了。
旅游，总是伴随着各种坑。比如，路边拉客的司机，他们可能会坑你的钱，说好价，到了目的地又加价。你在景区买贵重物品，比如藏刀、唐卡，一定要小心，很多都是假的，或者价格虚高。晚上，高原地区治安一般，不要单独出行，安全第一。其实，我在纳木错，就被一个司机坑了，说好200块，到了非要300，真是气人。
“2025年，还会这么火吗？”当然会！随着旅游业的发展，阿坝到日喀则这条路线，越来越受欢迎。2025年，可能会更火，你想想，越来越多的人想要体验高原风光，这条路线，风景绝美，体验独特，怎么不会火？不过火的同时也意味着人更多，价格更高，你一定要提前做好准备，比如提前订票、订住宿，别到时候措手不及。
阿坝到日喀则，五天时间，足够你领略高原的壮丽与神秘。高反、天气、预算，都是你需要考虑的。不过只要提前做好准备，这些问题都不是问题。相信我，这条路线，绝对值得你去一次！你，准备好出发了吗？😊
西北俊-旅行者
2025-06-06
