河源去西藏布达拉宫攻略：路线与旅游全指南

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-07-07 16:44:04

河源去西藏布达拉宫攻略：路线与旅游全指南

河源去布达拉宫攻略：路线与旅游全指南

从河源出发，去布达拉宫，是一段说长不长、说短不短的旅程。我第一次去的时候，心里既兴奋又紧张，毕竟那是我梦寐以求的地方。

目的地：拉萨市，布达拉宫
出发地：广东河源
季节：春秋两季（3-5月、9-11月）
旅行时长：建议7-10天

我选择的是先坐飞机到成都，再转车去拉萨。虽然也可以直接飞拉萨，但我觉得这样更划算，也更有时间感受沿途风景。

交通方式推荐

飞机 + 汽车
+ 汽车
自驾（适合有经验的人）

我选的是第一种，从河源坐大巴到广州，然后飞成都。成都到拉萨，可以坐长途汽车或者飞机。飞机更快，但价格略高；汽车便宜，但耗时较长。

**小贴士：** 如果你打算坐长途汽车，一定要提前买票，不然可能没座位！

行程安排建议

我一般会安排如下：

第1天	抵达成都，休息调整
第2天	成都 → 拉萨（飞机或汽车）
第3天	拉萨市区游览，适应高原反应
第4天	布达拉宫参观
第5天	大昭寺、八廓街
第6天	色拉寺、哲蚌寺
第7天	返回成都或继续旅行

说实话，第一天到拉萨的时候，我有点高反，头晕、恶心，挺难受的。所以大家一定要注意多喝水，别太激动，慢慢来。

**个人体验：** 布达拉宫真的超震撼！站在宫前，感觉整个人都渺小了。里面有很多佛像和壁画，每一处都很神圣。

如果你是第一次去，建议早点去，避开人多的高峰时段。早上8点左右进去，人流少一点，拍照也方便。

**门票信息：** 布达拉宫门票大概200元左右，需要提前在网上预约。记得带身份证，现场刷脸进。

在拉萨，还可以去喝酥油茶、吃藏面，味道很特别。我最喜欢的是甜茶，甜甜的，喝完整个人都暖洋洋的。

高原注意事项

高原地区紫外线强，防晒很重要。我一开始没做好准备，回来晒脱皮了，后悔死了。

防晒霜、墨镜、帽子必须带上
多喝水，避免剧烈运动
备好，如红景天、感冒药等
不要喝酒，容易加重高反

我有个朋友，去的时候没有注意这些，结果高反严重，不得不提前回去了。真的很可惜。

**个人观点：** 高原旅行最重要的是安全，别为了拍照或者赶时间，忽略身体信号。

住宿建议

拉萨的酒店很多，但价格差别很大。我住的是中档酒店，性价比不错，位置也不错，离市中心不远。

**推荐区域：** 八廓街附近，方便逛街和吃饭，晚上还能看到热闹的夜市。

如果预算有限，也可以考虑青旅，环境干净，价格实惠，还能认识很多旅行的朋友。

**小贴士：** 提前预订住宿，尤其是旺季，不然可能会被临时涨价或者没房。

其他景点推荐

除了布达拉宫，拉萨还有不少值得一去的地方：

大昭寺：藏传佛教的重要寺庙，香火很旺
八廓街：拉萨最热闹的商业街，可以买手工艺品
罗布林卡：的皇家园林，安静美丽
纳木错：湖水清澈，景色壮丽，适合摄影

我去了纳木错，那里的湖面像镜子一样，蓝天白云倒映其中，美得让人窒息。

**个人感受：** 的风景真的很难用语言形容，只有亲自去看看，才能体会到那种震撼。

总结

从河源去布达拉宫，是一次值得一生回忆的旅行。虽然路上有些辛苦，但看到布达拉宫的那一刻，所有的疲惫都值了。

如果你也在计划这样的旅行，希望这篇攻略能帮到你。记住，安全第一，开心第二，美景第三。

**最后送大家一句话：** “心若向阳，无畏风霜；脚踏实地，行稳致远。”

精彩评论

郝梦洁-导游 2025-07-07

# 之一天:抵达拉萨抵达拉萨后建议在站附近的酒店入住手续。拉萨海拔较高(约3650米)建议您在酒店稍作休整，适应高海拔环境。可以实行简单的散步活动，逐渐适应高原气候。之后，您能够开始游览布达拉宫及周边景点。布达拉宫: 布达拉宫位于拉萨市区中心，距离拉萨站约3公里，距离拉萨机场约30公里。从河源出发，沿G321国道西行途径云南、四川，抵达成都。从成都乘坐或飞机前往拉萨。在拉萨游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等著名景点。前往纳木错、羊卓雍错等湖泊欣赏美景。游览林芝、墨脱等自然风光旖旎的地方。