夏天一到很多人都想逃离闷热的城市去寻找清凉又神秘的地方。说到夏天避暑圣地很多人会想到。那里有蓝天白云有雪山草原还有纯净得让人屏住呼吸的湖泊。不过从大连到羊卓雍措的二日游可不是一件简单的事儿尤其是时间有限的情况下。其实只要规划得好两天时间也能玩得尽兴。这篇攻略就来告诉你怎样高效完成这次旅行同时避开各种可能的“坑”。
先说一下整体行程安排吧。从大连出发的话首选直飞拉萨的航班这样省时又省力。不过呢一定要提前订票因为旺季的时候票价或许会飙升。到达拉萨后你可以先休息一天适应一下高原环境。第二天早上出发坐上一辆舒适的包车，沿着山路一路向南，大概两个小时就能看到那片让人心醉的羊卓雍措了。不过呢，要是你不想花太多钱租包车，也可以试试搭顺风车或是说坐公交车，只是耗时会比较长，而且需要换乘好几次，不太适合赶时间的朋友。
说到旅行中的“痛点”，高原反应肯定是头号疑惑。其实啊，这事儿完全可通过提前准备来缓解。比如，出发前可去体检一下身体状况，看看本人是不是适合高海拔地区旅行。 记得带上部分常用的抗高原反应，像红景天、葡萄糖粉之类的。还有啊，别忘了多喝水，保持身体水分充足，这对适应高原环境很有帮助。
当然啦除了身体上的准备，心理上的调整也很要紧。毕竟第一次去，很多人心里都会有点紧张。其实不用太担心，只要你慢慢来，一步一步适应就好。比如说，刚到拉萨的时候，可选择先在市区转转，熟悉一下环境，然后再慢慢往更远的地方走。
说到羊卓雍措，那可真是个让人流连忘返的地方。它可是三大圣湖之一，湖水清澈得就像一块巨大的蓝宝石，周围被连绵起伏的雪山环绕着。站在湖爆看着远处的群山和近处的湖水，整个人都感觉特别平静。不过呢，去羊卓雍措的时候也要留意安全，不要离湖边太近，尤其是不会游泳的人，一定要小心脚下。
再说说布达拉宫，这也是每个来的人都不能错过的地标性建筑。布达拉宫坐落在拉萨市中心的一座小山上，气势恢宏，金碧辉煌。你可提前在网上预约门票，这样能省不少排队的时间。进去之后，你会发现里面有很多壁画和佛像，每一件都充满了历史和文化的韵味。不过呢，布达拉宫的参观时间有限制，所以要抓紧时间好好欣赏。
至于住宿方面，拉萨的酒店选择还是挺多的，从经济型到豪华型都有。倘使你想要体验藏式风情，可以选择住在藏式民宿里，这样不仅能感受到当地人的热情好客，还脑到地道的藏餐。不过啊，旺季的时候酒店价格会比较脯所以提前预订。
最后再来聊聊饮食疑惑。的饮食以藏餐为主，像糌粑、酥油茶、青稞酒之类的，味道特别，值得一试。不过呢，刚开始吃的时候也许会不太习宫尤其是酥油茶的味道，有的人会觉得有点怪怪的。其实啊，只要慢慢尝试，就会发现它们的美味之处。 拉萨市区有不少川菜馆，倘若你实在吃不惯藏餐，也能够去那里解解馋。
从大连到羊卓雍措的二日游虽然时间紧，但只要做好充分的准备，还是可玩得很开心的。关键是提前规划好行程，准备好必要的物品，然后放松心态，享受旅途中的每一刻。期待这篇攻略能帮到你们，祝大家都能有一次难忘的之旅！
大连至拉萨往返机票价格约为2000-3000元人民币；拉萨至羊卓雍措单程包车费用约500-800元人民币；公共交通费用较低，但耗时较长。大连到羊卓雍措必去地大连至拉萨的航班：从大连出发首先选择直飞拉萨的航班，这是前往最便捷的形式。从拉萨出发，前往羊卓雍措（简称“羊湖”）一日游。羊卓雍措是三大圣湖之一，湖水清澈湛蓝，四周群山环绕，景色美不胜收。大连到布达拉宫必去地大连至拉萨的交通准备：从大连前往需做好高原反应预防，建议提前体检并携带常用。布达拉宫：作为的标志性建筑。第三阶段是进入拉萨市区。羊卓雍措：高原上的蓝宝石，从拉萨出发沿着蜿蜒曲折的道路行驶约两个小时即可抵达羊卓雍措。这颗镶嵌在喜马拉雅山脉脚下的“蓝宝石”。
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