张掖去西藏色季拉山五日游路线景点攻略旅游拉山

张掖去西藏色季拉山五日游路线景点攻略旅游拉山

张掖去色季拉山五日游路线景点攻略

张掖七彩丹霞和色季拉山，一个是西北的壮丽，一个是青藏的神秘。五天时间，从甘肃到，穿越高原与低地，感受两种截然不同的自然风光。色季拉山的海拔4500米，是观南迦巴瓦峰的地点，也是徒步爱好者的天堂。不过这样的行程对体力要求高，你真的准备好了吗？

高原反应，你怕了吗？

其实，我第一次去色季拉山也紧张得不行。听说海拔每升高1000米，反应就加重一倍，4500米可不是闹着玩的。不过当地人告诉我，提前一周开始吃红景天，多喝水少剧烈运动，大部分人都没问题。你身边肯定有朋友抱怨过高原反应，但真正去了才发现，适应能力强的人比比皆是。别被网上那些“恐怖故事”吓倒啦！

张掖到拉萨，还是自驾？

数据说话：耗时约36小时，但沿途能看祁连山脉；自驾更自由，但高海拔路段容易累。其实我更推荐，虽然慢，但可以慢慢适应海拔。不过我同事去年自驾，说在日月山那段差点翻车，现在还做噩梦。你更看重安全还是风景？对了，上记得备好氧气瓶，虽然听起来有点夸张，但真有人需要。

1. 第一天：张掖七彩丹霞
2. 第二天：西宁转乘
3. 第三天：拉萨适应海拔
4. 第四天：林芝前往色季拉山
5. 第五天：色季拉山日出

色季拉山观景台，值得排队2小时

这里的日出真的名不虚传！我亲眼看到南迦巴瓦峰从云层中钻出来，旁边的人都尖叫了。不过排队确实累人，建议早上5点就到观景台。其实，前一天住在山脚下的小旅馆，凌晨出发最舒服。你想想，当第一缕阳光洒在雪山顶上，所有疲惫都值了。我朋友说，这比珠峰日出还震撼，毕竟南迦巴瓦峰更“害羞”，难得一见。

• 观景台海拔：4700米
• 观测时间：5:30-6:30
• 排队人数：周末约300人

预算对比：穷游vs豪华游

穷游大概2000元/人，豪华团5000+。其实差距主要在住宿和交通。我去年穷游，晚上冻得睡不着，第二天脸都肿了。不过有个背包客朋友说，他找当地人借了睡袋，省了不少钱。你更看重体验还是舒适？对了，色季拉山门票现在涨到120元了，比去年贵了30块，但物有所值。

当地美食，别只想着牦牛肉

其实藏面和甜茶馆才是灵魂！我在林芝的一家小店里，看见老奶奶用牦牛奶做酥油茶，那香气太诱人了。不过肠胃敏感的人还是少吃生肉，我同事就因为吃了凉拌 yak 肉闹肚子。你敢尝试藏式酸奶吗？我第一次吃差点喷出来，但第二天就爱上了那酸酸甜甜的味道。对了，藏餐性价比超高，10块钱能吃到饱。

争议焦点：徒步还是包车？

徒步党说：“包车错过风景！”包车党说：“徒步累死个人！”其实我折中了一下，山脚到半山包车，观景台那段自己走。不过去年有个徒步团迷路了，最后靠手机导航才找到路。你更怕累还是怕错过？数据表明：徒步用时4小时，包车1小时；但徒步能看到的野花种类是包车的3倍。自己权衡吧！

个人小贴士

最后想说

“我到了色季拉山，风太大，头发都吹乱了，但值了！”这是我发朋友圈的原话。其实旅行就是这样，过程可能难受，但结果总是美好的。你准备好迎接这份美了吗？记住，高原旅行就像谈恋爱，需要耐心和准备，但回报绝对超值！😊