最近有个新闻说一位老哥从山西朔州出发，硬是搞了个“说走就走的卡定沟二日游”，结果被当地的高反整得质疑人生，回来后直呼“这波属实是‘赔本赚吆喝’”，这事儿一出不少网友都炸锅了：这老哥是铁了心要“挑战极限”啊，不过话说回来朔州到卡定沟这趟旅程，光看地图都感觉像是从“北方硬汉”直接穿越到“高原仙侠”的世界，中间的弯弯绕绕和留意事项，可真不是闹着玩的，今天咱就掰扯掰扯这趟“跨省游”到底是个啥情况。
高反就是高原反应简单说就是人到了海拔高的地方，身体不适应缺氧导致的各种不适，比如头痛、恶心、喘不上气等等。这玩意儿可轻可重轻的忍忍就过去了重的或许需要紧急应对。
朔州在山西在西南边陲，两地直线距离得有2000多公里，坐的话得颠簸个两三天飞机的话，也得转好几趟路途遥远，不是“说走就走”就能搞定的。
卡定沟在拉萨附近海拔大概在4000米左右。这个海拔对平原地区的人而言，已经算是比较高的了很简单引发高反。
首先得检查身体看自身能不能适应高原环境。然后筹备若干抗高反的药，比如红景天、高原安之类的，再就是带上厚衣服昼夜温差大， 保持好心态别太紧张。
第一天：早上从朔州出发坐或飞机到拉萨下午适应高原环境，晚上住在拉萨。第二天：早上从拉萨出发坐车去卡定沟游览完毕下午返回拉萨，晚上再坐或飞机回朔州。
天气多变早晚凉，中午热。晴天的时候紫外线很强，简单晒伤。下雨的时候又很冷，所以去之前一定要查好天气预报，带合适的衣服。
的主食是糌粑还有牦牛肉、青稞酒等等。这些东西或许不太适合所有人的口味，所以去之前能够本身带部分方便食品。 的水比较硬喝之前烧开。
从朔州到坐是最方便的，虽然时间长但是能够慢慢适应高原环境，飞机的话速度快但是简单引发高反。到了之后能够选取坐公交车、出租车或包车游览。
所以说这趟朔州到卡定沟的二日游，还真不是一般人能随便挑战的。高反、路途遥远、天气多变、饮食不习惯，这些都是实实在在的挑战。不过话说回来假如真的做好了充分的准备，克服了这些困难那么在卡定沟看到的壮丽风景，绝对是值得的。毕竟谁不想体验一把“人在囧途之高原奇遇”呢？
沙漠探险领队
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