亲，这篇攻略可是我吐血整理的，全是2025年最新的实测经验，看完包你少走弯路！
这绝对是头号难题！还是飞机？我给你算笔账：硬卧大概¥1500左右，坐30多个小时；飞机便宜点¥1200，但高原反应风险大。我选了，虽然累，但能逐步适应海拔，省钱又安全！👍
小省钱秘籍：提前3个月订票！别等到旺季，那时候票价翻倍，哭都没地方哭。我去年就是踩坑了，😭
还有个操作：分两段买！比如先抚顺到兰州，再兰州到拉萨，有时候比直达还便宜，试试没坏处！
讲真，没经历过的人根本不懂！我出发前各种准备，结果到拉萨还是头痛欲裂，感觉脑袋要炸了！⚠️
别听那些“没事的”鬼话！必备物品：抗高原反应药（红景天提前10天吃）、氧气瓶（别笑，真有用！）、速效救心丸（备用）。我朋友就是因为没准备，直接高反进医院，😥
重要提示：刚到拉萨别洗澡！别剧烈运动！就躺着，喝热水，慢慢来！我硬撑着去爬布达拉宫，结果当场晕倒，真的哭死！
绝对值回票价！我之前还觉得“不就是个小湖嘛”，结果去了惊为天人！湖水是那种宝石蓝，措宗工巴寺在湖心岛上，像童话世界！😍
不过注意：门票¥120，区间车¥40，别贪便宜坐黑车，我朋友就被坑了，绕了一大圈，气得直跺脚！
游玩时间：4-6月和9-10月，春天有花，秋天有红叶。7-8月人多得像沙丁鱼罐头，😩
| 项目 | 价格 | 建议时间 |
|---|---|---|
| 门票 | ¥120 | 2小时 |
| 区间车 | ¥40 | 随到随走 |
别以为就是烧钱机器！我全程玩下来才¥5000，秘诀就是：吃住行都要抠门！
还有个神操作：提前办张青年卡，很多景点能半价！我朋友就因为这个省了¥300，👍
别只会傻站着拍！构图很重要！
我拍的照片被朋友疯狂点赞，😄 秘诀就是：别怕麻烦，多拍几张！后期用美图秀秀调个色，秒变大片！
真心没必要！巴松措就是看风景的地方，自己逛就行。导游费¥300，性价比太低！
不过如果你是佛教爱好者，可以请个导游讲解措宗工巴寺，能了解很多传说故事。我朋友请了，回来跟我说值了，👌
省钱版：提前在网上搜好攻略，自己看，免费还更自由！
这个问题太重要了！我朋友就因为带了打火机，在安检被没收，哭得像孩子！😢
注意！对无人机管制严，别带去，不然罚款哭都来不及！
真的太美了！但去之前一定要做好心理准备，高原反应真的不是闹着玩的！⚠️
省钱：提前规划、多走夜路（省钱）、少买东西（藏饰太贵！）。
最后送大家一句话：别犹豫，出发就是的选择！ 我去了之后，感觉整个人都升华了！😇
