天津到色季拉山六日游攻略
嘿，朋友！你有没有想过，从繁华的天津出发，一路向西，去那片神秘的高原看看？特别是色季拉山，那可是藏东南的观景台，能远眺南迦巴瓦峰，绝对让你震撼！我前段时间刚完成这个旅程，现在就跟你分享我的经验，希望能帮你避开一些坑，让你的之行更顺利。
出发前必做的功课
说实话，去前真的要做足功课，不然到了那边可能会手忙脚乱。
选对时间很重要
色季拉山的气候多变，春秋两季是选择。4-5月和9-10月天气相对稳定，适合户外活动。我去的9月，白天大概8°C~19°C，其实这个温度还挺舒服的，不过早晚温差大，一定要做好保暖准备。
我建议你提前做个身体检查，高原反应可不是闹着玩的。说我的心肺功能还可以，这才让我安心不少。还有，提前了解高原反应的症状和应对方法，比如备好红景天、氧气瓶这些。
穿搭指南
| 时间段 | 推荐穿搭 |
|---|---|
| 白天 | 棉麻面料的薄长裙、衬衫等清凉透气的衣物 |
| 夜间 | 保暖内衣、薄毛衣、羽绒服、厚薄适中的手套 |
| 外搭 | 围巾披肩、运动裤、薄棉裤、运动鞋、靴子 |
别笑我，我第一次去的时候只带了一件薄外套，结果晚上冻得我直哆嗦，"当时真是有点傻"，后来在拉萨补买了好多保暖衣物。
交通方式拼
从天津到，主要有三种方式：
- 飞机：最快的方式，天津飞拉萨，中间可能在成都或重庆中转。我选的是天津飞成都，再转飞拉萨，全程约5小时。不过直飞拉萨的航班很少，记得提前两个月订票，价格在2800-5000元不等。
- ：体验感很强，但时间较长。天津到拉萨的需要约40小时，二等座和硬卧往返约2489元。我有个朋友选了，说沿途风景很美，但确实有点累。
- 自驾：最自由的方式，但也是最累的。天津到拉萨约4000公里，费用在7000-12000元。除非你是深度旅行爱好者，否则不推荐新手尝试。
我个人建议，第一次去的话，还是选飞机吧，省下来的时间和精力可以好好享受的美景。不过如果你时间充裕，又喜欢自由行，也是个不错的选择。
六日行程安排
Day 1: 天津出发，抵达拉萨
从天津出发，经过转机，终于抵达了拉萨贡嘎机场。海拔3650米，刚下飞机时感觉空气有点稀薄，但还好，没有立刻出现明显的高原反应。坐机场大巴到市区，一路上看着窗外的风景，心里有点激动。
Day 2: 拉萨市区游
这一天主要在拉萨市区活动。早上去了布达拉宫，🙏 感受那份神圣和庄严。下午去了扎基寺和八廓街，扎基寺是全唯一的一座财神庙，八廓街则是拉萨著名的转经道和商业中心。在八廓街买了些纪念品，还尝试了酥油茶，味道有点特别，但还挺有意思的。
Day 3: 前往林芝，打卡鲁朗林海
从拉萨出发，沿着318国道一路向东，途经米拉山口，风景美不胜收。下午抵达林芝，晚上住在林芝市区。第二天一早去了鲁朗林海，那片"龙王谷"真的名不虚传，绿水青山、雪山森林，构成了一幅绝美的画卷。我还记得当时站在鲁朗林海的观景台上，"那一刻感觉自己渺小得像一粒尘埃"，但心里又充满了幸福感。
Day 4: 探访巴松措，攀登色季拉山
这一天是行程的。先去了巴松措，这个被誉为"小瑞士"的湖泊，湖水清澈见底，四周群山环绕，美得像一幅画。随后攀登色季拉山口，海拔4728米，站在那里，远眺南迦巴瓦峰，那种震撼难以言表。我拿出手机想拍照，结果手都在抖，"真的太美了，美到让人不知所措"。
在色季拉山，我还体验了一些藏族传统活动，比如骑马射箭、骑牦牛、藏獒（开玩笑，只是摸了摸），这些活动让我更深入地了解了藏族文化。不过要注意高海拔地区活动不要过于剧烈，以免引发高原反应。
Day 5: 林芝返回拉萨，途经羊卓雍错
从林芝出发，沿着林芝至波密公路，经过嘎朗湖、波密，最终抵达色季拉山。这一路上，我看到了嘎朗湖的美丽风光，感受了波密的独特魅力。全程约240公里，耗时约6小时。晚上返回拉萨，途中参观了卡定沟瀑布，下午去了羊卓雍错，这个美丽的高原湖泊，湖水碧蓝如镜，让人心旷神怡。
Day 6: 拉萨返程
早餐后，前往拉萨贡嘎国际机场，乘坐飞机返回天津。结束了这次难忘的之旅。回想起这六天，心里充满了感慨，🏔️ 色季拉山的壮丽、🙏 拉萨的圣洁、🌲 鲁朗林海的清新，都深深地印在了我的记忆里。
省钱小技巧
- 提前预订机票或票，可以享受早鸟优惠。
- 在拉萨和林芝，选择青旅或民宿，价格比酒店便宜很多。
- 在藏区吃饭，可以尝试当地特色小吃，不仅地道，还便宜。
- 购买纪念品时，可以适当砍价，但不要太过分。
我这次行程总共花费约8000元，包括交通、住宿、餐饮和门票等。这个价格对于六日游来说，算是比较合理的。
注意事项
- 高原反应：刚到高原时不要剧烈运动，多喝水，少喝酒，保持良好心态。
- 防晒：紫外线强，一定要做好防晒，否则回来可能会晒伤。
- 尊重当地习俗：藏族有自己独特的文化和宗教信仰，要尊重他们的习俗。
- 保护环境：不要乱扔垃圾，不要破坏植被，做一个文明的旅行者。
其实，去旅行，最重要的不是看到了什么，而是感受到了什么。色季拉山的壮丽、藏文化的神秘、高原的纯净，这些都会让你的心灵得到洗涤和升华。如果你也想去，特别是色季拉山，那就勇敢地出发吧！相信我，这绝对是一次值得回忆的旅程。
用一句话总结我的之行："去色季拉山，不是看风景，而是遇见自己。" 希望我的攻略对你有帮助，祝你旅途愉快！
大家还看了：
天津至西藏
精彩评论
宁宇轩-景区导游
2025-06-01
暴逸飞-五年导游
2025-06-01
依萱-线路策划师
2025-06-01
民俗采风者
2025-06-01
晓妍-酒店经理
2025-06-01
书法临摹人
2025-06-01
郑博文-观光客
2025-06-01
责任编辑：东西俊-游客
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注