海东到新疆独山子大峡谷五日游，沿途绝美风光行程指南，技巧全收录玩转大西北不走弯路，

最近有位朋友私信我说计划从青海海东出发去新疆独山子大峡谷玩五天，但完全不知道怎么规划路线，生怕走弯路或错过美景，这简直就是我的老本行啊！大西北的壮丽风光谁不想看看？不过说实话这路线跨度大路况复杂，稍不留意就或许出现各种幺蛾子，今天我就把这几年跑这条线的经验和踩坑心得全掏出来，保证让你少走弯路玩得尽兴。

关于大西北旅行的5个常见痛点

咱们先来看看大家去大西北旅行最简单遇到的几个疑问，看看你中招没？

1. 路线路程规划混乱不知道怎么走最恰当
2. 对沿途景点不掌握去了也不知道怎么玩
3. 不知道怎么筹备装备带少了不够用，带多了累赘
4. 对当地风俗习惯不理解，简单闹笑话
5. 不知道怎么应对高原反应和气候变化

痛点1路线路程规划混乱不知道怎么走最恰当

许多第一次去大西北的朋友都觉得路线太复杂，从海东到独山子大峡谷，中间要经过好几个省区，路线选取多到眼花缭乱，其实大可不必这么头疼，咱们能够依照"由近及远、由易到难"的原则来规划。

首先确定一点海东到独山子大峡谷直线距离超过1500公里，开车至少需要两天，所以五天时间其实挺紧凑的，务必合理安排，我提议第一天从海东出发，经青海湖、茶卡盐湖一路向西，第二天进入甘肃境内第三天抵达敦煌，第四天穿越戈壁进入新疆，第五天游览独山子大峡谷后返程。

这样安排的好处是景点分布相对均匀不会一天太累第二天太闲；同时兼顾了青海、甘肃、新疆三个省份的代表性景观，不会走回头路，记住大西北旅行最忌讳的就是"走回头路"，那简直是在浪费生命啊。

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痛点2对沿途景点不掌握去了也不知道怎么玩

说实话大西北的景点许多都"外强中干"，看起来很美但实际上没什么内涵。有些地方适合拍照打卡，有些地方适合深度体验，还有些地方纯属凑数。要是不提早做功课很简单走马观花回来后发现自身啥都没记住。

以青海湖为例许多人到了就围着湖边转一圈，拍几张照片就完事。但实际上青海湖的精华在东岸的沙岛和南岸的鸟岛，那里能够看到沙漠与湖泊的奇妙结合，还有各种珍稀鸟类，茶卡盐湖更是如此除了经典的"天空之镜"，盐湖博物馆和盐湖小镇也值得一看，能够掌握盐湖的形成历史和开采过程。

独山子大峡谷也一样许多人只顾着拍照，却不知道峡谷的不同季节景色各异。春天有桃花夏天有绿树秋天有红叶，冬天有冰雪每个季节都有不同的美。所以提早掌握景点的特色和观赏点，才能玩得更有意义。别小看这些"小景点"有时候它们带来的惊喜比那些大名鼎鼎的地方还多呢！

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痛点3不知道怎么筹备装备带少了不够用带多了累赘

大西北的天气那叫一个多变，上午还晴空万里下午就或许狂风大作。所以装备筹备是门学问，既要考虑实用性又要考虑便携性。

首先务必准备的就是防晒用品。紫外线强到离谱SPF50+的防晒霜、太阳镜、遮阳帽都是必备的。我本身每次去都会带两瓶防晒霜，因为用量实在太大一天就能用完一瓶。

其次就是衣物。大西北昼夜温差极大白天可能30度晚上可能只有几度。所以一定要带够保暖衣物，冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣这些都是必备的。鞋子要选取舒适防滑的，因为许多地方需要下车徒步。

最后是。高原反应药、肠胃药、感冒药、创可贴这些都是基础配置。特别是去独山子大峡谷此类地质地貌复杂的地方，防蚊虫叮咬的药也要备上。别笑我有个朋友就是被一种叫"草原黑蚊"的东西咬了，肿了好几天！

必备装备	提议	留意事项
防晒霜	安热沙/理肤泉	SPF50+记得勤补涂
冲锋衣	始祖鸟/探路者	防水防风是关键
保暖内衣	迪卡侬/三枪	多备一套简单汗湿

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痛点4对当地风俗习惯不理解，容易闹笑话

大西北是多民族聚居区，每个地方都有自身特别的风俗习惯，不掌握这些不仅容易闹笑话有时候还会导致不必要的误会。

比如在新疆地区进入维吾尔族家庭做客时，要脱鞋，不能踩门槛主人端上茶水要先双手接住表示尊重。在青海的藏族地区不要随意摸小孩的头那是藏族人认为的不敬行为。在甘肃的回族地区不要随意谈论宗教话题，特别是不要在公共场合吃猪肉制品。

这些看似琐碎的细节其实都是当地人的文化传统。尊重当地习俗不仅是礼貌疑问更是旅行安全的要紧保障，我有个朋友就因为不懂规矩，在新疆一家维吾尔族餐厅吃饭时，用筷子敲碗结果被老板直接赶了出来，场面一度十分尴尬。

所以出发前花点时间理解当地的风俗习惯，绝对是值得的，这不仅能让你的旅行更顺利，还能让你更深入地体验当地文化。记住旅行不仅是看风景更是体验生活。

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痛点5：不知道怎么应对高原反应和气候变化

大西北大部分地区都在海拔2000米以上，高原反应是许多游客头疼的难题。轻则头痛、恶心重则呼吸困难、意识模糊。应对高原反应预防比治疗更要紧。

提早一周着手服用红景天等抗高原反应。我本身每次去都会提早一周着手吃，确实感觉有用。刚到高原地区时不要剧烈运动不要洗澡时间过长，不要饮酒，这些都能有效减轻高原反应症状。

气候变化方面大西北的天气说变就变，务必随时留意天气预报。特别是去独山子大峡谷这类地质地貌复杂的地方，一旦遇到暴雨很容易发生山体滑坡等自然灾害。所以出发前一定要查看当地天气预报，必要时更改行程。

我本身有次去独山子大峡谷，出发前查天气预报说是晴朗，结果开车到一半突然下起暴雨，差点被困在半山腰。后来还是找了个老乡家借宿了一晚，第二天才继续行程，随时准备Plan B这才是大西北旅行的正确开启途径！

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责任编辑：海滩篝火组织者