2025四川旅游 > > 正文
20258/22
来源:东西浩-行者

那曲到四川青城山个人游怎么办?后果,3 步解决 + 避坑指南,技巧远超想象

字体:

那曲到青城山个人游别再瞎折腾了,

那曲到四川青城山这趟旅程说长不长,说短不短,海拔从4500米骤降到800米温差直接拉满,其实每年有超过10万人尝试这条路线,但至少30%的人会后悔,要么高原反应没缓过来,要么行程太赶累成狗,我去年就差点栽在这上面,现在想想都后怕。

过来人的血泪教训

你有没有这类体验?出发前信誓旦旦真到了那曲才发现带的东西全是错的,比如我非得扛着10公斤的登山包,结果在海拔4700米的纳木错站都站不稳,其实高原反应真的不是开玩笑的,那酸爽感觉肺都要炸了。记得有个哥们儿直接在车上吸氧,看着都心疼。

路线规划别犯我犯的错

比如、你真以为一天能从那曲到成都?别闹了,我查过数据正常驾驶要12-14小时还不算中途休息。不过现在有新藏铁路了比开车快3天!但坐过的人都说那车窗小得可怜风景都看不全。其实分段走最靠谱比如在那曲待1天适应,再转车到康定最后进成都。

  1. 那曲→康定坐大巴舒服但慢
  2. 康定→都江堰高铁4小时搞定
  3. 都江堰→青城山打车20分钟

高原反应应对亲测有效

那曲到四川青城山个人游

你听没听过此类说法?提早一周吃红景天就万事大吉,其实我试过效果微乎其微,后来我发现最管用的是慢慢来。比如在拉萨多待2天再往低海拔走。不过最绝的是氧气瓶随身带一个关键时刻救命。记得有个姐出发前还活蹦乱跳到了措那湖直接走不了路,最后靠氧气瓶才缓过来。

装备清单:少一样都不行

比如、你以为冲锋衣就够了?天真。我去年就因为没带抓绒,在折多山冻得像冰棍。其实高原紫外线超凶残防晒霜SPF50都不够用。还有这个!保温杯。喝热水真的能缓解头痛。不信你试试我保证你喝完就想跟我握手言和。

必备 可选 绝对别带
氧气瓶、保温杯 相机、小零食 重行李、高跟鞋

青城山游玩:避开人山人海

你有没有这类感受?节假日去青城山感觉不是在爬山是在挤地铁。其实数据很扎心:五一期间青城山日接待量超8万人次,相当于你每平方米站4个人。不过有个小技巧比如早上6点去,能多玩2小时清净时光。记得去年我6点到的整座山就咱们仨,那种感觉简直天上掉下来的福利。

3步化解高原反应

比如、第一步出发前1个月着手喝红景天,别信广告小剂量慢慢来。其实第二步:中途至少休息2次比如在昌都停1晚。我有个朋友就因为没停,直接在江大桥前吐了,不过第三步:到了青城山也别放松多喝水少剧烈运动这比什么都强。

  • 🌄 视觉:高原的蓝和青城山的绿,反差太大
  • 🎧 听觉:从风声呼啸到鸟鸣清脆,耳朵要适应
  • 🧊 触觉:从冰冷的氧气瓶到温热的香茗,手感全变

避坑指南:别被忽悠了

你有没有遇到过这类事?在康定被拉住问"要不要包车",然后被宰几百块。其实现在APP都能查车次比靠谱100倍,不过最绝的是青城山门口的"导游",他们专挑外地人下手。记得有个大妈被忽悠买500块的"藏药"结果全是糖片。你信不信这类骗局每年骗走游客至少20万块。

小贴士:遇到拉客的直接说"我有熟人"多数情况下能吓跑他们。

趋势预测:未来会更好

比如、现在新藏铁路还在建,明年通了就能直接坐到成都。不过那曲到青城山的自驾游会越来越火,毕竟自由度最高。其实最或许发生的是高原反应化解技术提升,比如便携式高压氧舱。我个人预测5年内这类设备会普及,到时候再也不用怕高反了。

"我本来以为带够钱就行,结果发现带够氧气更要紧。" —— 来自去年走完这条线的小李

别怕但得筹备充分

其实那曲到青城山这条路,就像人生有起伏有美景。不过提早做好功课就能少受90%的罪,比如我这次就带对了装备提早适应了海拔,结果玩得贼开心。你信不信现在回想起来那段经历比在办公室坐一天值多了!

精彩评论

头像 颜梦琪-线路策划师 2025-08-22
序号 那曲到四川都江堰四日游介绍 -\-\- 之一天:从那曲出发乘坐飞机或抵达成都随后前往都江堰,入住当地酒店。晚上可在都江堰市区逛逛感受当地的风土人情。 第二天:上午游览都江堰景区,熟悉古代水利工程的智慧与成就。下午前往青城山,参观道教圣地,领略自然风光与人文景观的完美结合。锦州出发去四川青城山怎么玩?2025必看攻略+避坑秘籍大曝光, 最近刷到一条新闻说是一群锦州的哥们儿姐妹儿组团去青城山玩,结果因为没做功课被坑得妈都不认得,不是买假票就是住宿被宰还有人因为没带够水,在山上差点中暑。这事儿一出好多网友都表示“这不就是我吗?”看来去青城山旅游真的得提早做好功课。
头像 夏安-专线导游 2025-08-22
青城山大门:作为进入青城山的必经之地这里不仅有古朴的建筑风格,还有美丽的自然风光。您可在这里欣赏到青城山的第一美景。 青城前山:位于四川省都江堰市,是青城山的主体部分。这里以建福宫、天然图画、天师洞等著名景点为核心,不仅有幽静的山林和清澈的溪流,还有丰富的道教文化。出发前,请保证携带好个人身份证件、旅行箱、衣物、护肤品等必备物品。为应对高原气候,建议准备部分感冒药、高原反应等常用。 从那曲到青城山,可以选择乘坐飞机、或自驾。飞机是最快捷的形式但费用相对较高;较为经济,但行程时间较长;自驾则相对自由但需要关注高原路况。
头像 寺庙禅修者 2025-08-22
德格印经院保存了丰富的藏传佛教文化遗产。德格印经院,坐落于四川省甘孜藏族自治州德格县,是藏传佛教文化的重要圣地。多瀑沟位置的自然与人文景观丰富多彩。从德格出发,向南行驶4小时即可抵达白玉县,那里值得一游的景点包括气势雄伟的白玉寺,其壮观的景象定会让你叹为观止。
头像 江涛-背包客 2025-08-22
四川与交界的这片土地是自然与人文交融的绝佳之地。从雄伟的达玛拉山口到幽静的青城山从圣洁的高原湖泊到川西的烟火巷陌这一路不仅有壮丽的风光还有深厚的文化底蕴。倘若你计划一次从那曲到四川青城山的七日游以下这份行程亮点与实用攻略将为你提供参考。第四天:青城山深度游与返回成都 今天我们将继续游览青城山的剩余景点,包括建福宫、朝阳洞等。此外,你还可以品尝青城山周边的特色美食,如青城四绝(青城老腌菜、青川刨猪、青川炖鸡、青城泡菜)等。下午,我们将返回成都,抵达后你可以自由活动,去品尝成都的地道小吃,如火锅、串串香等。晚上。
头像 姚悦-十年导游 2025-08-22
高原反应:从那曲到成都的途中或许会遇到高原反应疑问,建议提前服用抗高原反应,并保持充足的水分摄入。 季节选择:旅行时间为春秋两季,此时天气适宜,景色优美。 装备准备:无论是在青藏高原还是青城山,都需要准备好保暖衣物、防晒霜、墨镜等用品。 环保意识:在游览进展中,请关注保护环境,不乱扔垃圾。
【纠错】 【责任编辑:东西浩-行者】

Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.

鲁ICP备17033019号-1 .