前几天刷短视频看到有人晒自家“玉石床垫”，说是能养生价格贵得离谱，评论区吵翻天有人信誓旦旦说睡完感觉精神百倍，也有人嗤之以鼻说就是智商税，我看着那冰凉的玉石心里犯嘀咕这玩意儿到底能不能睡？会不会冻出病来？越想越觉得这事儿得好好唠唠。
分析 嘿别指望玉石像电热毯似的本身暖和起来，它就像个传话筒摸上去凉是因为它把你的手上的热气吸走了，你想啊它要是自身能发热那冬天不就都去抱块玉过冬了？根本不或许嘛！它只是把周围环境的温度或是你身体的热量给“搬运”了一下，
分析： 这点得留意，身体接触到冰凉的东西，自然会想“保暖”也许会收缩血管啥的，要是天天这么睡身体一直处于一个“对抗寒冷”的状态，会不会有点累？特别是体质弱的人感觉更简单着凉，这可不是闹着玩的健康最要紧别为了“养生”把身体搞垮了。
分析： 哎呀这又是老生常谈了。许多商家说得神乎其神，什么释放远红外线、平衡阴阳，听起来高大上但真要拿出像样的科学报告，估计难，说白了或许就是心理作用，或就是玉石导热带来的那种“凉快感”被包装成了“健康感”。咱们得理性点别被那些花里胡哨的说法忽悠了，不然钱花了效果没见着，多亏啊。
分析 哎哟喂这价格真是吓人一跳。动不动就是好几万甚至十几万。这钱买点啥不好？是买不了吃亏买不了上当但肯定买不了“健康保障”，咱得掂量掂量这钱花出去是真心觉得值，还是被营销洗脑了？感觉钱包疼的同时也得想想这钱是不是有更好的用途。
分析： 对啊玉石也不是一种。有软玉有硬玉（翡翠）还有各种杂七杂八的。它们摸上去的手感、冰凉的程度、甚至或许含的微量元素都不一样。不过话说回来这些差别对睡觉而言，真的有决定性的作用吗？感觉更多是商业上的分类，对咱普通使用者而言或许就一个感受：凉。
分析： 没错！咱们睡觉图啥？图舒服呗！枕头软不软？床垫硬不硬？翻身方不方便？这些才真TM关键。玉石凉不凉说实话比这个次要多了，你就算睡个棉花堆只要支撑得好睡得舒服，第二天照样精神抖擞。别本末倒置了把留意点放在那些华而不实的东西上，
分析： 这个道理太简单了。太冷了缩成一团睡不着；太热了，翻来覆去一身汗也睡不着。玉石床垫倘使引发睡觉环境过冷，那肯定作用睡眠品质。追求“凉快”能够但得是适度的、舒适的凉快，不是那种让人打哆嗦的“透心凉”。
分析： 确实。有的人天生火力壮睡个凉席都感觉OK；有的人体质偏寒，或许稍微凉一点就受不了。不能一概而论说睡玉石好或不好。得看个人情况。别人睡得舒服不代表你睡得舒服。自身的身体自身知道别盲目跟风，
所以啊回到最初的疑问“能不能睡在玉石上？” 能只要你喜爱那种凉飕飕的感觉，并且能接纳它可能带来的温度影响。但睡在玉石床垫上值不值得？我个人觉得有点悬。价格高效果存疑还可能影响睡眠。
我觉得睡觉还是老老实实找个软硬适中、支撑性好的床垫最要紧。要是夏天想凉快点买个凉席或是选个透气性好的床垫不香吗？非得整块玉石感觉有点太“形式”了。假如你就是有钱任性喜爱玉石那当我没说哈，开心就好！😂
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