# 3个朋友组队从伊春去恩施清江画廊六日游，风景美得不像话但累瘫了怎么办？

三个朋友组队从伊春去恩施清江画廊六日游，风景美得不像话但累瘫了怎么办？

嘿，朋友们！咱们先对于说这次旅行吧从伊春到恩施清江画廊的这趟旅程简直像做梦一样。伊春的森林是那么清新，空气里都带着松针的味道；而恩施的清江画廊呢简直就是大自然画布上的杰作，青山绿水，云雾缭绕，真的美得不像话。可疑惑来了——虽然风景绝了，但咱仨最后是被累得“瘫”在酒店床上动弹不得。今天就来聊聊咱们是怎么一路玩过来的又怎么在“崩溃边缘”找到喘息的方法。

第一天：出发激动又紧张

出发那天我们三个人都兴奋得睡不着觉。伊春到恩施的距离不近，坐高铁要换乘好几次再加飞机，折腾了一天才到目的地。到了恩施之后，我们直接奔向清江画廊景区。一路上车窗外的山峦起伏、绿意盎然，让人觉得值了！可是到了景区后才发现，走路才是这里的主旋律。导游带我们爬了好几个山头，看瀑布、峡谷，还划了小船。说实话，我一开始还挺有劲儿的但后来腿开始酸软，脚底板也疼得不行。尤其是爬那个陡峭的小路时，每一步都像是在挑战极限。最后到晚上回到酒店的时候，我的膝盖已经打颤了。

第二天：体力透支，但美景不可辜负

第二天我们继续深入清江画廊，听说那边的风光更漂亮，所以我们硬撑着继续上路。这一天的行程安排得特别满，除了徒步，还有漂流项目。我本来以为漂流会很刺激，结果发现它其实更考验耐力——小船顺着湍急的水流一路颠簸，人坐在上面晃来晃去，感觉心脏都要跳出来了。而且因为是夏季，太阳特别毒辣，汗水湿透了衣服，整个人黏糊糊的。不过话说回来，看着清澈见底的河水和两岸郁郁葱葱的植被，我还是忍不住感叹：“太美了！”只是这类“美”代价太大，回去的路上我已经有点后悔没听队友建议多休息一下了。

第三天到第五天：坚持还是放弃？

第三天到第五天我们的状态越来越差。虽然每天都有新景点等着我们打卡，比如土家族风情园、梭布垭石林这些地方确实值得一看但连续几天高强度的活动让我们身心俱疲。尤其是第四天的时候，我和一个小伙伴差点吵起来——他嫌我走得太慢，作用了整个队伍的速度；我说他老催促反而让我更紧张。结果那天的行程结束时，大家都心照不宣地决定第二天少走点路好好调整一下。

其实回头想想当时的状态真的很糟糕。清江画廊的风景确实让人流连忘返，但过度疲劳真的会毁掉体验。倘若当时能合理规划时间该休息的时候就休息，或许就不会这么狼狈了。

第六天：总结与反思

第六天是我们返程的日子回程的路上，我们终于有机会坐下来聊聊天。大家一致认为，这趟旅行最大的教训就是“不能贪多”。虽然都想把所有的好景致都看到但身体才是革命的本钱啊！所以最后一天，我们选择了一条轻松的路犀只去了附近的一个小镇逛了逛，顺便吃了顿地道的土家菜。这一顿饭吃得可真香，不仅填饱了肚子，也让我们的疲惫得到了些许缓解。

风景再美，也要量力而行

这次从伊春到恩施清江画廊的六日游，对我们对于是一次难忘的经历，但也算是一场“血泪史”。风景确实很美，但身体真的扛不住无休止的奔波。所以假使你也有类似的计划，一定要记住以下几点：

1. 提前做好攻略：理解每个景点的特点，按照自身的体力情况选择适合的路线。

2. 合理分配时间：不要一味追求“打卡”，留出足够的时间休息和调整。

3. 带上必备装备：比如舒适的鞋子、防晒霜、充足的水和零食这些都是救命稻草。

4. 学会适当妥协：有时候，放弃若干行程反而是对身体的保护。

最后想说的是，旅行的意义不仅仅是看风景，更是享受期间的快乐。下次再去恩施的时候我打算放慢脚步，慢慢品味这片土地的魅力。毕竟，健康比什么都要紧，对不对？

期望这篇文章能帮到那些即将踏上类似旅程的朋友，祝你们玩得开心又顺利！

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责任编辑：芮悦-十年导游