2025上饶出发！恩施七星寨四日游实测攻略，省钱秘籍+避坑指南，必看！
上饶到恩施，是一场从文化古城到自然奇观的旅程。两座城市，一个历史悠久，一个风景如画。四天时间，足够你感受恩施大峡谷的壮美、七星寨的神秘和土家族的风情。
行程概览
- Day1：抵达恩施—入住酒店—逛古城
- Day2：七星寨探秘—大小七孔桥、天生桥
- Day3：清江大峡谷—土家女儿城
- Day4：梭布垭石林—返程
预算预估
| 交通费用 | 上饶至恩施往返高铁约600元 |
| 住宿费用 | 3晚约500元 |
| 餐饮费用 | 约200元 |
| 景点门票 | 大峡谷、七星寨等约200元 |
总预算：约1500元
交通方式
推荐乘坐高铁到达恩施站，然后打车或坐公交去景区。如果自驾，从上饶出发，走沪昆高速，再转沪渝高速，全程约1077公里，开车6-7小时。
其实，高铁最省心，不用自己开车，也不用担心路况。而且恩施市区到七星寨有公交或者包车服务，方便又实惠。
景点门票
七星寨门票180元/人，大峡谷、腾龙洞等其他景点在100-200元之间。记得提前买票，网上订更便宜。
不过有些景点可以组合购票，比如大峡谷+云龙地缝，价格会更低一些。建议多查查优惠信息。
住宿推荐
- 恩施国际酒店
- 恩施土家族风情园酒店
- 小夏24小时接站，方便又贴心
选择市中心的酒店，出行方便，晚上还能逛夜市。价格在200-300元之间，性价比高。
行程安排
Day1：抵达后先休息，晚上可以去恩施古城逛逛。那里有小吃、手工艺品，还有热闹的夜市。
Day2：全天游览七星寨。这里以喀斯特地貌闻名，绝壁、瀑布、石柱都很震撼。建议穿防滑鞋，带雨衣。
其实，七星寨的路线有点长，体力不够的话，可以坐轿子，一段段爬，轻松不少。
Day3：去清江大峡谷，感受“母亲河”的壮丽。还可以去土家女儿城，体验土家族的文化。
Day4：最后一天去梭布垭石林，被誉为“戴冠石林”，天然氧吧，空气特别好。
不过别忘了早点回恩施市区，准备返程。
省钱秘籍
- 提前订票，折扣更多
- 选淡季出行，价格低很多
- 住经济型酒店，节省开支
- 自带水和零食，景区内贵
其实，自由行比跟团更灵活，但也要做好攻略。不然容易踩坑。
避坑指南
- 别被导游忽悠买高价门票
- 景区内购物要谨慎，别冲动消费
- 注意防晒和防滑，山路多
- 不要轻信低价团，可能隐藏费用
我之前去过一次，因为没做足功课，吃了不少亏。比如吃饭被宰、路线乱跑，真的很累。
美食推荐
- 土家三下锅
- 炕土豆
- 油香粑
- 凉虾
这些本地特色菜，味道不错，价格也合理。别怕辣，恩施人喜欢吃辣。
旅行小贴士
- 天气多变，带雨具
- 穿舒服的鞋子，走路多
- 带充电宝，手机没电很麻烦
- 保持手机畅通，方便联系
其实，恩施是个适合慢游的地方。别赶时间，慢慢欣赏风景。
总结
这次四日游，虽然有点累，但真的值了。七星寨的景色太震撼，土家族的文化也很有意思。
如果你也在计划从上饶出发去恩施，这份攻略可以帮你少走弯路，省点钱，玩得更开心。
**别犹豫了，出发吧！**
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责任编辑：鲍琪-实习导游
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