如何规划从拉萨到重庆的团体旅游行程及必备攻略？

[过来人视角]

嘿朋友们！我刚带着一帮兄弟姐妹从拉萨到重庆玩了一趟那感觉真是爽歪歪！今天就来给你们分享一下咱们的行程和部分必须知道的小秘密。说实话一开始我还挺担心的毕竟拉萨海拔那么高重庆又是火锅之城这俩地方搭一块儿搞不好会出点岔子。但最后我们玩得超开心没踩雷也没累趴下。所以啊今天我就从一个过来人的角度跟你们聊聊怎么规划这样一趟旅行。

首先呢咱们得明确一点——拉萨到重庆的距离可不短全程差不多2000多公里。倘使你们是自驾或包车，可慢慢晃悠，一路欣赏风景；要是坐飞机的话，那就简单多了，直接飞到重庆就行。不过我建议大家尽量选择落地后先在拉萨待几天，适应一下高原环境再出发。为什么呢？因为重庆那边空气湿润湿度大，再加上火锅吃得辣，身体状态稍微差一点，可能就会吃不消。我们团队里有个哥们儿，本来在拉萨还好好的，到了重庆第一天就拉肚子，好尴尬。

说到行程安排我觉得可分三步缀拉萨、沿途、重庆。先说拉萨吧，这是个让人又爱又恨的地方。爱它是因为这里有布达拉宫、大昭寺这些世界级景点，而且藏族文化特别有魅力；恨它是因为高原反应真的太折磨人了。第一天到拉萨的时候，大家别急着到处跑，就在酒店休息，喝点酥油茶，让身体缓一缓。第二天再去布达拉宫打卡，记得提前预约门票哦，不然很可能扑空。还有啊，布达拉宫里的楼梯特别陡，爬上去的时候一定要慢点，别逞强。

接下来就是从拉萨到重庆的路上啦！这段路可不能马虎，因为沿途风景超级美，绝对值得好好享受。比如青藏公路旁边就有纳木错湖，那水蓝得像宝石一样，简直美得不像话。还有川藏线上的林芝地区，秋天的时候满山遍野的红叶，拍照发朋友圈都能收获一点赞。不过呢，这条路也有点小危险，特别是雨季的时候泥石流什么的或许会突然冒出来。所以我们当时是找了一个靠谱的司机师傅，一路上他开车很稳，还给我们讲了不少有趣的故事，比如他以前运送货物遇到塌方的经历。听着这些故事，我们既紧张又兴奋，一路上都保持着高度警惕。

最后就是重庆啦！到了重庆，你一定要做好心理准备迎接各种美食的“暴击”。先说火锅吧，重庆火锅真的不是盖的，辣得你眼泪直流，但越吃越上瘾。我们那天去了一家老火锅店，老板娘超级热情，给我们推荐了几道招牌菜，什么毛肚啊、黄喉啊，味道一级棒。不过呢，辣椒过敏的朋友要留意了提前跟服务员说明情况，让他们少放点辣椒。 重庆的小面也是一绝，劲道十足，配上红油辣椒，简直是人间美味。不过呢，我那个肠胃比较弱的表妹吃了两口就说胃不舒服，所以我们后来就换成了酸辣粉，味道也很不错。

除了吃，重庆的夜景也是不能错过的。我们去了洪崖洞那地方晚上灯火辉煌，特别适合拍照。站在江边看对岸的高楼大厦倒映在水里，那种感觉真的太梦幻了。还有磁器口古镇，那里有很多手工艺品店和小吃摊，逛起来特别有感觉。不过呢，古镇里的路有点窄，人又多，拍照的时候要小心别把手机掉进人群里。

当然啦旅行中难免会遇到部分小难题。比如我们在拉萨的时候有位朋友高原反应特别严重，头晕得厉害，连走路都摇摇晃晃。当时我们赶紧把他送到医院吸氧说主要是因为他来之前没休息好，再加上爬楼梯的时候用力过猛。所以啊，大家在拉萨的时候一定要留意休息，别逞能。还有就是重庆的天气变化很快，有时候早上还是晴天，下午就下雨了。所以我们每个人都带了伞和外套，这样不管刮风下雨都不怕。

从拉萨到重庆的旅程真的很棒，既有文化的冲击，又有自然的震撼。要是你打算组织这样的旅行，记住几点：第一提前做好功课，理解每个地方的特点；第二，带够，比如感冒药、止泻药之类的；第三，尊重当地的文化习俗，比如在寺庙里不要大声喧哗，吃饭的时候不要浪费食物。期望我的经验能帮到你们，祝你们的旅途顺利又愉快！

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责任编辑：宾俊涛-实习导游