自己泡的普洱茶能隔夜喝吗？解密实测必看！

你有没有过这样的经历？晚上泡了一壶普洱茶，结果没喝完，第二天想着反正还能喝，就留着喝了。

**但你知道吗？隔夜的普洱茶真的能喝吗？**

我一开始也觉得没关系，毕竟普洱茶是发酵茶，耐泡又健康。后来查了资料，才知道不是这么简单。

先说结论

• **隔夜的普洱茶不建议喝。**
• **如果必须喝，要放冰箱冷藏，并且不超过12小时。**
• **味道会变淡，口感也会差很多。**

我觉得这个结论挺实在的，毕竟咱们喝茶图的是味道和健康。

我自己做过实验。

我泡了一壶熟普，放到了第二天早上。结果一闻，味道有点奇怪，像是被水泡久了。

喝了一口，感觉没有以前香了，还有一点点涩味。

虽然没生病，但心里还是有点不舒服。

所以从那以后，我就养成了一个习惯：**泡完茶，当天喝完，不剩。**

为什么隔夜茶不好喝？

普洱茶属于发酵茶，含有丰富的茶多酚和氨基酸。

但是**茶叶在水中浸泡时间过长，会导致这些成分被破坏。**

而且，**隔夜的茶容易滋生细菌，尤其是在夏天。**

我有个朋友曾经因为喝隔夜茶，肚子疼了一天。

这说明，**隔夜茶确实存在一定的风险。**

如果你是冬天，气温低，可能风险小一点。

但即使这样，我还是建议别喝隔夜茶。

那怎么办？

如果你真的想喝剩下的茶，可以这样做：

1. 把茶放在密封容器里，放进冰箱冷藏。
2. 第二天再喝时，加热一下。
3. 注意不要超过12小时。

不过**喝起来的味道肯定不如现泡的好。**

我试过几次，感觉茶汤变得很淡，像白开水一样。

而且，**有些茶友说隔夜茶喝多了会上火。**

虽然我没太明显的感觉，但为了安全起见，还是少喝为妙。

是否推荐喝隔夜普洱茶	推荐程度
不推荐	⭐️⭐️⭐️（3星）
可以少量喝	⭐️⭐️（2星）
强烈不推荐	⭐️（1星）

我个人觉得，**普洱茶还是现泡现喝。**

尤其是熟普，香味浓郁，口感顺滑，隔夜后完全变了味。

我每次泡茶都会控制量，刚好够喝一杯。

这样既不会浪费，又能保证味道。

而且，**泡茶也是一种享受。**

慢慢泡，慢慢喝，心情也会好很多。

最后提醒一句：

别贪方便，隔夜茶真的不值得。

**健康第一，味道第二。**

下次泡茶记得喝完，别留到第二天。

你会选择喝隔夜茶吗？

欢迎留言告诉我你的想法。

我是爱喝茶的小明，我们下期再见！