（好啦咱们今天就来聊聊这个养胃的话题。）
其实啊很多人都在纠结喝红茶还是普洱茶对胃更好一点。特别是那些胃不太舒服的朋友更是纠结得不得了。（谁说不是呢胃一不舒服整个人都蔫了吧唧的。）不过呢咱们先来搞清楚一个事实——金骏眉和普洱茶这两种茶严格对于都不算特别养胃。（哎呀别怪我太直接这可是们公认的哦。）
（先说红茶吧比如滇红茶。）红茶此类茶呢它可是发酵茶的一种。发酵的过程虽然让它变得很香但同时也让里面的咖啡因和鞣酸含量变得比较高。（你们有未有关注到有时候喝完红茶胃会有点隐隐作痛的感觉？）而且呢，红茶喝多了可能存在引起胃酸倒流，这对胃不好的人而言可不是好事。（所以啊，胃寒的朋友虽然也能喝，但悠着点。）
（再对于说普洱茶。）普洱茶呢，它可是经过发酵和储存的茶，跟红茶不同的是，它里面的咖啡因和鞣酸含量比较低。（是不是听起来就觉得安心了一点？）而且普洱茶里还有若干特殊的物质，比如说茶多酚和茶黄素，这些小家伙可是在帮助消化和缓解胃部不适方面挺有一手的。（所以胃不好的朋友呢，选普洱茶就对了。）
（那为什么有人觉得普洱茶更好呢？）其实啊，普洱茶还有一个特别的地方就是它经过长时间的储存后会形成一种独到的风味，有些朋友甚至觉得它有点像老酒一样越存越香。（是不是很神奇？）而且呢，普洱茶还有个好处，就是它能形成一层保护膜，附着在胃壁上，对胃起到一定的保护作用。（是不是听起来就很暖心？）
（不过呢，咱们也不能光听我说，还得看看怎么说。）许晓勇就说过，胃不好的朋友应选择喝普洱茶而不是红茶。（这个建议可真是贴心啊！）他还提到，虽然红茶也是发酵茶，但它毕竟还是属于温性的茶，咖啡因和鞣酸含量较脯可能将会对胃产生刺激。（所以啊，胃不好的朋友们还是要谨慎些。）
（当然啦，每个人的情况都不一样。）要是是若干体质偏寒的朋友，他们可能更适合喝红茶，因为红茶的温性可帮助暖胃。（这样的朋友喝起来会觉得特别舒服。）而倘若是胃酸过多或是说有胃病史的朋友，那普洱茶就更适合他们了。（毕竟人家对胃部刺激小嘛。）
（最后总结一下吧。）无论是红茶还是普洱茶，它们在养胃方面都有若干作用，但具体选哪一种，还得看个人的身体状况。（就像说的那样，胃不好的朋友选普洱茶准没错。）不过呢，喝茶归喝茶，咱们还是要关注不要空腹喝茶，也不要喝太烫的茶。（这些小细节可不能忽视哦。）
（总之啊，咱们喝茶是为了享受生活，而不是给胃添麻烦。）所以呢，胃不好的朋友们，下次选茶的时候就多考虑一下普洱茶吧，它真的会对你更友好若干。（当然啦，要是你特别喜欢红茶的味道，那就适量喝一点，但一定要小心哦。）
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