乌梅普洱茶功效与作用禁忌

普洱茶的禁忌人群 孕妇、哺乳期女性普洱茶中的咖啡因可能通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿发育，建议避免饮用。严重失眠者咖啡因会刺激神经，加重失眠症状，尤其是睡前饮用浓茶，可能导致入睡困难。贫血、缺铁人群茶叶中的鞣酸会抑制铁吸收，经期女性、缺铁性贫血患者应避免在餐后立即饮茶。乌梅与普洱茶的功效与作用 降血脂与减肥瘦身 乌梅普洱茶具有良好的降血脂和减肥瘦身效果。普洱茶中的茶多酚可减少血脂减少脂肪堆积；乌梅中的有机酸和茶多酚相互作用，有助于促进脂肪分解。长期饮用乌梅普洱茶，有助于保持身材减少心血管疾病的风险。 帮助消化 乌梅普洱茶的主要功效之一就是帮助消化。