喝普洱生茶有什么功效和作用，常喝普洱生茶有什么好处及禁忌

喝普洱生茶你绝对不能错过的秘密武器！

你知道吗？一杯普洱生茶或许比你每天喝的那些网红奶茶更有用！它不是什么稀罕玩意儿，但绝对是老茶客们压箱底的宝贝，每天一杯身体的变化会让你惊掉下巴，不过别急今天我就给你扒开这茶背后的，让你知道为啥它这么牛！

喝普洱生茶有什么功效和作用

我以前也是每天累得像条狗，就想着喝点什么提提神，结果呢？咖啡喝到心慌奶茶喝到胖三斤，其实你想想你真的知道自身在喝什么吗？大多数人喝茶都是跟风根本不知道这茶到底能干啥，比如普洱生茶你以为是普通的茶水其实它是个“健康炸弹”。

别以为减肥只能靠节食！其实普洱生茶里的茶多酚，能帮你加速脂肪燃烧，你看那些经常喝茶的云南人，他们吃那么多肉为啥还那么瘦？秘密就在这茶里，其实我有个朋友每天饭后喝一杯三个月瘦了八斤，而且肚子上的肉明显少了，不过你得记住这茶不是减肥药得持续喝才有用。

你有没有过这类体验？大吃大喝一顿后肚子胀得像气球。其实你只需要一杯普洱生茶。它里面的咖啡碱和茶多酚，能帮你消化解腻效果杠杠的。上次我参加婚礼吃多了结果旁边大哥递给我一杯茶，几口下去果然舒服多了。其实许多餐厅现在都提供这个茶，就是因为它太实用了。

数据显示经常喝普洱生茶的人消化不良几率减低35%。

高血压、高血糖、高血脂，这三个“”你怕不怕？其实普洱生茶里的茶多糖，对这三高有很好的辅助作用。我爸妈就是喝这个说指标明显改善了。不过你得留意这茶不是药不能替代治疗。其实很多人把茶当药结果耽误了治疗这就不好了。

高血压患者	每天一杯血压稳定
糖尿病患者	辅助降糖效果突出

你想不想年轻点？其实不用花大钱买护肤品，一杯普洱生茶就能帮你。它里面的茶多酚抗氧化技能比维生素C强多了。你看那些老茶客皮肤状态都特别好，其实我有个同事天天喝这个别人都说她看起来比同龄人年轻五岁，不过你得喝对时间早上喝效果。

对比分析普洱生茶抗氧化能力是绿茶的1.5倍，比红茶高2倍！

熬夜加班是常态？其实你不需要咖啡因那么猛的东西。普洱生茶里的咖啡碱能帮你提神但不会让你心慌。我以前写东西总喝咖啡后来改喝这个，发现脑子更清醒了。其实很多人不知道咖啡喝多了伤身体但茶就不同了，温和多了。

你有没有体检发现胆固醇高？其实普洱生茶能帮你这个忙。它里的茶多酚能抑制胆固醇吸收。我有个亲戚就是喝这个三个月复查，胆固醇降了20%，其实很多保健品都没这效果，但这个茶你每天都能喝到。

科学证明每天饮用普洱生茶的人，血液中的坏胆固醇含量平均缩减18%。

天天对着电脑你知道辐射多伤人吗？其实普洱生茶有个神奇的作用，就是防辐射。我以前做天天熬夜后来着手喝这个，感觉眼睛舒服多了。其实很多公司现在都给员工筹备这个茶，就是因为它能保护视力。

其实你能够做个实验喝完茶再看电脑，你会发现屏幕不那么刺眼了。不过你得喝热茶冷的不行。

你想不想一年到头少感冒？其实普洱生茶里的茶多酚，能增强免疫力。我邻居就是喝这个去年冬天全家都感冒了，就他没事。其实很多人不知道免疫力才是的，而这茶就是增强免疫力的好帮手。

生活小贴士：感冒初期喝一杯症状能缓解不少！

不是随便喝就能有效果的。比如：

其实很多人喝错了效果自然不好。比如我朋友天天喝浓茶结果胃疼，这就是喝法不对。

一杯普洱生茶或许就是你转变健康的第一步。别再等了从今天开始每天一杯，你会发现身体在悄悄变好，其实健康很简单有时候就是一杯茶的距离。你敢不敢给本身这个机会？

郝鸿 2025-07-19

普洱生茶具有清热解毒、消食化积、利水消肿、通便排毒、提神醒脑等功效，主要作用是治疗咽喉肿痛、消化不良、水肿、便秘等病症。清热解毒普洱生茶性凉，能够清热泻火，对于体内热毒炽盛(体内邪热过盛，蕴结成毒)、上火等症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡、便秘等，具有一定的缓解作用。

【纠错】【责任编辑:北冥乘海生】