嘿你有没有试过那种喝完茶，感觉身体像被掏空又或是睡得像个死猪？熟生普洱茶这俩兄弟可真不是闹着玩的，熟茶温润如玉生茶霸气侧漏一个让你暖到心窝，一个让你惊掉下巴，今天咱们就掰开了揉碎了，说说这俩到底差在哪怎么喝才不踩坑。
其实吧我以前也是一头雾水，听那些“茶专家”吹得天花乱坠，什么“越陈越香”什么“千金难买老茶饼”，结果呢？花大价钱买回来的茶要么喝得胃疼要么就是一股子怪味儿，简直浪费钱。现在想想那些所谓的“行家”许多都是在割韭菜，你想想现在市面上99%的茶都是新茶，凭什么你的“老茶”就值那么贵？醒醒吧别被忽悠了。
熟普洱啊那口感，啧啧就像冬日里的暖宝宝，直接贴你心口上。你想啊，那茶汤红得像玛瑙透得像玻璃，闻起来？那股陈香混合着枣香、糯米香，简直让人，喝一口下去，那感觉滑溜溜的像绸缎一样在嘴里溜达一圈，然后直接暖到胃里舒服。其实熟普洱是经过“渥堆发酵”的，说白了就是人为加速了茶叶的陈化过程。所以啊，它性温和对胃友好不像生茶那么“刺激”，不过呢熟普洱的 caffeine 含量相对较低，大概在1%-2%左右所以晚上喝一点，其实没那么简单失眠。当然啦凡事都有例外假使你本身对 caffeine 就特别敏感，那还是悠着点。
疑问来了熟普洱虽然好但怎么选？别急教你一招：看汤色。好的熟普洱汤色应是红浓透亮的像红酒一样，假如颜色太浅或是浑浊，那多半是“做旧”的茶，千万别买！
你是不是也经常胃胀、胃痛？其实吧这事儿挺普遍的毕竟现在生活压力大，饮食不规律。不过熟普洱或许就是你肠胃的“守护神”！你知道吗？熟普洱中含有丰富的茶多酚氧化物这类东西对胃黏膜有保护作用，还能促进消化，所以啊要是你经常应酬或吃饭不规律，能够试试喝点熟普洱说不定有意想不到的效果呢！依照部分研究数据熟普洱茶中的茶褐素含量较高此类物质对调节肠道菌群有积极作用。不过呢这也不是万能药假若你胃病严重，还是得去看别指望喝喝茶就万事大吉了！
喝熟普洱也有部分小禁忌。比如说孕妇就别喝因为 caffeine 或许会作用胎儿发育。还有假使你正在吃药特别是抗生素也隔开一段时间再喝茶，免得影响药效。
生普洱那可是真正意义上的“能够喝的古董”！你想啊一杯茶能陪你一起慢慢变老，这感觉是不是挺酷？生普洱的口感那叫一个丰富！刚出厂的时候或许有点青涩有点苦涩，但放个几年，那滋味就完全不一样了，那股陈香混合着花果香、木香喝起来层次感十足，就像听一首交响乐每个音符都在你嘴里跳跃。
生普洱的 caffeine 含量相对较高，大概在2%-4%左右所以喝起来感觉更提神。不过呢生普洱对胃的刺激也比较大，特别是新茶所以刚接触生普洱的朋友，一定要从少量着手慢慢适应。其实生普洱的陈化过程就像一场“时间魔法”，茶叶中的各种物质在慢慢转化，最终形成独有的风味，依照部分专家的观察生普洱在陈化期间茶多酚含量会逐渐减低，而茶黄素和茶红素含量会上升这也是为什么老生普口感更醇厚的起因。
难题来了：生普洱怎么保留才好？记住两点：干燥、通风！千万别放在潮湿的地方，也别用密封袋直接封起来，要让它“呼吸”。你可以用紫砂罐或是陶瓷罐来存茶，这样效果。
你是不是也梦想着“喝口茶就能瘦”？虽然生普洱不能让你一夜暴瘦，但它确实对减肥有一定的帮助，你知道吗？生普洱中含有一种叫做茶多酚的物质这类东西可以促进脂肪分解，还能抑制脂肪吸收。所以啊假使你正在减肥可以试试喝点生普洱，说不定能起到“锦上添花”的效果呢！依据部分研究数据生普洱茶中的儿茶素含量较高这类物质对抑制脂肪堆积有积极作用。不过呢这也不是减肥的“灵丹妙药”，你还得配合恰当的饮食和适量的运动，才能达到的效果。
喝生普洱也有若干小技巧，比如说你可以在饭后半小时喝一杯，这样效果更好。还有假使你本身肠胃就比较敏感，那喝生普洱的时候一定要控制量，免得刺激肠胃。其实吧，减肥这事儿急不来慢慢来，才能稳稳地瘦下来。
其实吧普洱茶虽然好，但也不是人人都能喝。比如说贫血的人就别喝因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁的吸收。还有失眠的人晚上也别喝特别是生普洱，因为 caffeine 含量高容易影响睡眠，其实普洱茶中的 caffeine 含量比咖啡低若干，但要是你对 caffeine 特别敏感，还是要留意。
喝普洱茶也有若干小细节要留意。比如说空腹的时候不要喝，特别是生普洱容易伤胃。还有喝完茶之后漱漱口，免得茶渍留在牙齿上。其实吧这些小细节虽然不起眼，但长期持续对身体还是有益的。
选普洱茶那可是门大学问！你想啊市面上那么多那么多年份，怎么才能挑到适合自身的那一款？其实吧选普洱茶关键看：香气、汤色、口感。好的普洱茶香气应该是纯正的没有异味；汤色应该是透亮的，没有杂质；口感应该是醇厚的，没有苦涩味。
不过呢选普洱茶也不是那么容易的，特别是对新手而言，其实吧你可以先从部分大入手，比如说大益、中茶这些品质比较有保障。还有你可以多问问身边懂茶的朋友，让他们给你推荐部分性价比高的茶。其实选普洱茶最要紧的是找到本身喜爱的口感，这样喝起来才开心。
其实吧普洱茶也不是一成不变的，它在不断地创新进展。现在啊市面上已经出现了许多新的普洱茶产品，比如说普洱茶粉、普洱茶饮料、普洱茶巧克力等等，这些产品让普洱茶走进了更多人的生活。其实此类创新是好事它让普洱茶不再局限于传统的冲泡途径，而是有了更多的概率。
不过呢此类创新也引发了部分争议。比如说有人认为这些新的普洱茶产品丧失了传统普洱茶的风味，也有人认为这是普洱茶进展的必然趋势，其实吧这事儿没有绝对的对错，关键看你怎么看待。我觉得只要能保留普洱茶的核心价值，同时又能满足现代人的需求，那就是好的发展。
其实吧关于普洱茶“越陈越香”的说法，一直都有争议。有人认为普洱茶就像红酒一样放得越久越好，越能体现它的价值。不过呢也有人认为普洱茶放久了，不仅不会更好反而也许会变质，丧失原有的风味。
其实这事儿也不能一概而论。好的普洱茶确实可以陈化出更丰富的风味，但前提是它的原料要好，工艺要到位保留也要得当，不过呢现在市面上很多所谓的“老茶”，其实都是“做旧”的就是用部分劣质的茶叶，通过人工加速陈化的途径，冒充老茶卖高价。所以啊你在买老茶的时候一定要擦亮眼睛，别被忽悠了。
怎么样一杯普洱茶，是不是颠覆了你的认知？熟茶温柔，生茶霸气选对喝对健康常在！下次再喝茶可别再瞎喝了记住今天的这些小知识，让你喝得理解喝得健康！
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