你是不是也经常在茶店被各种普洱茶名字绕晕？生茶、熟茶、老茶、新茶……到底哪个适合你？今天就来聊聊这些茶的。
你有没有过这样的经历？花大价钱买了“老班章”，结果喝起来像水？其实很多人和我一样，不懂怎么选。去年我花了300块买了一饼“古树茶”，结果泡出来一股酸味，真是心累。
生茶是刚采摘的，口感比较刺激；熟茶是经过发酵的，更温和。我试过生茶，第一口有点苦，但回甘不错；熟茶则更适合早上喝，不会太闹肚子。数据上说，熟茶降脂效果更好，但生茶抗氧化更强。
很多人觉得老茶贵就是好，其实不一定。我有个朋友买了几饼“88青饼”，结果喝了没感觉，反而不如普通熟茶顺滑。老茶的市场炒作太严重，价格虚高。不过如果你有收藏爱好，那另当别论。
假茶太多了，我之前买过一饼“易武古树”，结果发现是拼配的。教你一个办法：看包装、闻味道、看茶汤颜色。真茶汤色红亮，假的发黑或者浑浊。网上买的一定要认准正规渠道。
我每天喝一杯熟茶，感觉肠胃舒服多了。有人说能减肥，但我没明显变瘦。不过确实比以前少喝奶茶了。数据上说，普洱茶有助于消化和降脂，但效果因人而异。
我觉得以后会越来越注重品质和真实产地。越来越多的人开始关注茶叶的来源和制作工艺。我看到一些开始做透明化，这让我更有信心去购买。
我自己常喝的是**中茶熟茶**和**大益7542**，性价比高，口感稳定。如果你是新手，可以从这些入门。记住，喝茶要慢慢来，别急着追求“老茶”或“名山头”。先找到自己喜欢的味道。
喝茶不是为了炫耀，而是为了让自己更舒服。别被那些“专家”忽悠了，多喝多试，找到属于你的那一款。
