精彩评论
游研社
2025-05-23目前常见的全发酵茶以祁门红茶、滇红茶、普洱等为主，而此类茶不仅口感醇厚，而且可调节人体的血脂、血糖并促进肠胃蠕动、改善消化，减肥作用较为明显，但此类茶的茶汤中茶碱含量较高，不宜过多饮用，否则有可能导致神经过度兴奋。 半发酵茶 半发酵茶多以铁观音、大红袍、冻顶乌龙为主，与全发酵茶相比口感清淡柔和。
陈若若
2025-05-23TOP8 生姜红茶——加快新陈代谢 生姜红茶是一种具有驱寒、暖胃、加快新陈代谢等功效的减肥茶。生姜具有驱寒作用，红茶具有暖胃作用，两者结合可以有效促进新陈代谢。 TOP9 黑茶——分解脂肪 黑茶是一种具有降脂、分解脂肪等功效的减肥茶。黑茶中的茶多酚、维生素C等成分可以促进脂肪分解，降低血脂。红茶不可以减肥。红茶包括普洱茶、滇红等，具有温阳活血的作用，对于一些中焦虚寒的人群比较有好处，而且还具有养胃温胃的作用，对于中焦虚寒引起的胃痛、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡具有一定的作用，在一定程度上能够缓解症状。 根据现代化学研究，红茶中含有多种人体所必需的氨基酸，能够降低心肌细胞的耗氧量。
首席污男
2025-05-23共1位回复 李青主任医师 沈阳市红十字会医院妇产科 病情分析:正山小种红茶有减肥效果，但是并不是太明显。红茶属于暖胃茶，适合于冬秋喝。 处理意见:建议在喝小红茶的基础上，在保证身体均衡营养的基础上，饮食减肥，并且要坚持锻炼身体。黑加仑红茶 黑加仑红茶中富含维生素C、花青素等营养物质，能够促进新陈代谢，提高脂肪燃烧效率。饮用黑加仑红茶可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有助于控制饮食，达到减肥的目的。 苹果红茶 苹果红茶中的苹果含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况；而红茶则具有提神醒脑的功效。
