最近朋友聚会，我带了一盒冰岛生普洱茶16去，结果大家喝完都夸好喝。其实我自己也是个“过来人”，从刚开始接触普洱茶到现在能慢慢品出味道，中间走了不少弯路。
冰岛生普洱茶16是云南大叶种茶叶，产自冰岛村，那里的气候和土壤特别适合茶树生长。**它的香气很特别**，有点像花香又有点像果香，喝起来清冽回甘，**后味还带着一丝甜味**。
我第一次喝的时候，觉得味道有点苦，后来才知道那是“涩感”，不是真的苦。**涩感会随着泡次增加而减弱**，越往后越顺滑。
**如果你喜欢口感清爽、有层次感的茶**，那冰岛生普洱茶16绝对是个不错的选择。
现在市面上的普洱茶价格参差不齐，**100元一斤的冰岛生普洱茶16算是中等价位**。说实话，这个价格在冰岛茶里不算便宜，但也不是最贵的。
我之前买过更贵的，比如500元一斤的冰岛古树茶，虽然口感更好，但对我来说性价比不高。**100元一斤的这版，适合日常饮用**，不会太心疼。
**价格不能完全代表品质**，但作为新手，选一个性价比高的还是挺重要的。
很多人喝茶不只是为了味道，还想看看有没有健康作用。**冰岛生普洱茶16确实有不少好处**。
它可以帮助**促进消化**，尤其是饭后喝一杯，感觉肠胃舒服多了。**还能提神醒脑**，工作累了来一杯，精神立马好了不少。
**对减肥也有一定帮助**，因为它能帮助代谢脂肪，但也不能指望它直接减重，还得配合运动和饮食。
不过**孕妇和胃寒的人要小心**，喝多了可能会刺激肠胃。
冲泡普洱茶其实不难，**关键是要掌握水温和时间**。
我一般用**紫砂壶或者玻璃杯**，因为这两种容器能更好地保留茶香。**水温控制在95℃左右**，不要用沸水，不然会把茶烫坏。
**第一泡主要是洗茶**，快速倒掉，这样后面的味道才会更浓郁。**第二泡开始正式饮用**，每泡大约30秒到1分钟，根据个人口味调整。
我有个朋友，每次泡茶都泡太久，结果茶汤变得很苦。**记住，普洱茶可以多泡几轮**，每一轮的味道都不一样，**越泡越香**。
| 步骤 | 说明 |
|---|---|
| 1 | 准备茶叶，取适量放入茶具 |
| 2 | 注入95℃左右的热水 |
| 3 | 第一泡快速出汤，洗茶 |
| 4 | 第二泡开始正常饮用，每泡约30-60秒 |
我喝冰岛生普洱茶16已经有一年多了，**每天早上泡一杯，感觉整个人都清醒了**。特别是冬天，喝点热茶，暖身又暖心。
有一次出差，我带了一小包茶叶，结果同事也想喝，我就分他们一点，大家都说好喝。**现在办公室里，大家都知道我喜欢喝茶**，有时候还会问我推荐什么。
**每个人的口味不同**，有人喜欢浓一点的，有人喜欢淡一点的，**关键是找到自己喜欢的那一种**。
**冰岛生普洱茶16是一款值得尝试的茶**，**价格合理、口感独特、功效也不错**。如果你还没喝过，不妨试试看。
*小贴士：茶叶要放在阴凉干燥的地方，避免受潮*
