精彩评论



最近我老妈天天泡一壶普洱茶,说是能减肥、排毒、还能延年益寿。起初我还以为是她跟风,结果一查资料发现这玩意儿还真不是吹的。现在网上到处都在说普洱茶好,但到底怎么喝才对?喝多了会不会有副作用?今天我就来跟大家唠唠这个事。
许多人说普洱茶能刮油,喝了就不想吃东西,其实这事儿吧有点道理但也不能太当真。普洱茶里含的咖啡因和茶多酚确实能促进脂肪代谢,但不能指望它直接帮你瘦下来。你得配合运动和饮食控制才行。
我试过一段时间每天喝两杯,感觉胃有点空但体重没怎么变。所以啊别光靠喝茶还得动起来。
不是所有人都适合喝普洱茶。比如肠胃不好的人尤其是早上空腹喝简单刺激胃。还有失眠的人晚上喝多了或许睡不着。
我表弟就因为晚上喝太多普洱茶,半夜醒来一次又一次搞得第二天上班都迟到了。所以啊喝之前得掌握自身的身体情况。
有人说普洱茶是“越陈越香”,这话有一定道理。老茶确实味道更醇厚但也不是所有普洱都适合放太久。
假如你买的是新茶放个几年有或许更好喝。但假使是劣质茶放久了反而会变味。所以买的时候一定要挑靠谱的。
天天喝普洱茶不是不行,但得留意量,一天两杯还行喝太多或许将会上火或作用睡眠。
我有个朋友天天喝结果脸上的痘痘越来越多,还经常熬夜,后来说他咖啡因摄入过多。所以啊适量最要紧。
泡普洱茶也有讲究。水温要高一点一般用沸水,茶叶用量也要合适太少没味道太多又苦。
我第一次泡的时候水还没开就倒进去了,结果味道特别淡。后来才知道水温不够茶叶出不了味。
普洱茶虽然好但不是万能的,长期大量饮用或许会造成失眠、心悸、胃酸过多等疑问。
我一个同事就因为喝太多,胃疼得厉害去医院检查才发现是胃炎,所以啊再好的东西也不能贪多。
现在市场上假普洱茶太多了,真假难辨,能够看包装、闻味道、看茶汤颜色。
我有一次买了袋“老茶”,结果泡出来一股怪味最后才知道是人工染色的假货。所以买的时候一定要认准正规渠道。
别被那些广告忽悠了普洱茶不是神药。它确实有保健作用但不能替代。
我有个亲戚生病了非说喝点普洱茶就能好,结果耽误了治疗,所以啊健康难题还是要找专业。
普洱茶确实是个好东西,但喝对才是关键。别光听别人说自身也得研究研究,期待这篇“养生秘籍”能帮到你们,别再喝错了健康才是最关键的。
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