荷叶减肥茶的喝法 将荷叶、决明子、陈皮、泽泻、薏苡仁、红花洗净晾干备用。 将上述药材放入茶壶或茶杯中加入适量开水。 浸泡5-10分，待茶水变后慢慢饮用。 每天可泡2-3次，每次泡茶时，可加入适量蜂蜜或柠檬，以增加口感。 喝茶期间，留意保持良好的作息和饮食惯，避免油腻、辣食物。 泡饮时间:荷叶普洱茶适合用煮沸的水泡饮，之一泡约30秒，后续每泡加10秒。 荷叶和普洱茶一起泡喝的功效 荷叶普洱茶的功效 荷叶普洱茶具有以下显著功效: - 减肥瘦身:荷叶中的荷叶碱能促进脂肪分解普洱茶中的茶多酚和 也有助于燃烧脂肪，两者结合，减肥效果更佳。 - 降脂降压:荷叶普洱茶能有效减低血脂和血压。