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嘿兄弟们!今天咱们来唠唠肾阳虚这事儿还有那些号称能“壮阳”的茶到底有没有用?别急听我给你细细道来保证让你明明白白少走弯路!
肾阳虚简单来说就是你身体里的“小火炉”不太给力了阳气不足导致身体出现各种不舒服。比如:
若是你有以上这些症状,那可能就是肾阳虚了。不过别慌,今天咱们就来聊聊,肾阳虚能不能喝茶,喝什么茶对身体有好处。
很多人觉得肾阳虚不能喝茶因为茶是凉的,会加重病情。其实,这种说法不完全正确。肾阳虚能不能喝茶,关键看喝什么茶。
比如绿茶,性凉,肾阳虚的人确实不太适合喝因为会加重体内的寒气。不过像红茶、普洱茶这些性温的茶,肾阳虚的人适量喝一点,反而对身体有好处。
不过喝茶只能起到辅助调理的作用,不能完全依赖喝茶来治疗肾阳虚。若是症状严重,还是得去看,听的话,该吃药吃药,该调理调理。
网上有很多关于“壮阳茶”的说法,到底哪些是真的,哪些是假的?下面我就给你盘点一下,让你明明白白,不再上当!
枸杞,这玩意儿可以说是“国民补肾宝物”了。它不仅便宜,而且作用大,能滋补肝肾,益精明目。肾阳虚的人喝枸杞茶,确实能起到一定的调理作用。
不过枸杞茶也不是万能的,它主要针对的是肾阴虚,对于肾阳虚的作用相对较小。倘使你是肾阳虚,喝枸杞茶可以,但别指望它能“壮阳”。
个人感受:我以前也尝试过喝枸杞茶感觉确实对身体有好处,但效果不是立竿见影的,得长期坚持才能看到效果。
黄精茶,这玩意儿可能很多人没听说过。其实,黄精也是一种很好的补药,能增强肝肾阳气,对于肾阳虚有一定的调理作用。
不过黄精茶的味道可能不太讨喜,有点苦涩,不是所有人都能接受。而且,黄精茶的作用也比较温和,不能期望它能“立竿见影”。
杜仲茶,这玩意儿我可是喝过不少。杜仲,这玩意儿可是个好东西,能补肝肾,强筋骨,对于肾阳虚引起的腰膝酸软、乏力等症状有一定的缓解作用。
不过杜仲茶的作用也比较温和,不能期望它能“一夜回春”。而且,杜仲茶的味道有点苦,喝起来不太舒服。
个人感受:我以前喝杜仲茶,感觉确实对腰膝酸软有一定的缓解作用,但效果不是特别明显,得长期坚持才能看到效果。
锁阳茶,这玩意儿听起来就很有“男人味”。锁阳,这玩意儿确实能补肾助阳,对于肾阳虚衰、精冷、肝肾不足等病症有一定的缓解作用。
不过锁阳茶的作用也比较温和,不能期望它能“一夜回春”。而且锁阳茶的味道有点苦涩,喝起来不太舒服。
肉苁蓉茶,这玩意儿也是补肾壮阳的好东西。肉苁蓉这玩意儿能补肾阳,益精血,对于肾阳虚引起的早泄、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
不过肉苁蓉茶的作用也比较温和,不能期望它能“一夜回春”。而且,肉苁蓉茶的味道有点苦涩,喝起来不太舒服。
普洱茶,这玩意儿可是很多人的心头好。普洱茶不仅口感好,而且对身体也有好处。它能温暖脾胃降脂降压,对于肾阳虚患者有一定的调理作用。
不过普洱茶的作用也比较温和,不能期望它能“一夜回春”。而且普洱茶的味道比较浓,不是所有人都能接受。
红茶这玩意儿也是很多人的心头好。红茶不仅口感好,而且对身体也有好处。它能温暖脾胃,促进阳气生发,对于肾阳虚患者有一定的调理作用。
不过红茶的作用也比较温和,不能期望它能“一夜回春”。而且,红茶的味道比较浓,不是所有人都能接受。
人参姜茶,这玩意儿听起来就很有“男人味”。人参和生姜,这两种都是温补的好东西,能温补肾阳,散寒止痛对于肾阳虚引起的腰膝酸痛、畏寒肢冷等症状有一定的缓解作用。
不过人参姜茶的作用也比较温和,不能期望它能“一夜回春”。而且,人参姜茶的味道比较浓,不是所有人都能接受。
喝茶虽然对身体有好处,但肾阳虚喝茶也有一些坑,你一定要避开,不然可能会适得其反。
肾阳虚喝茶,关键看你怎么喝。喝对了,对身体有好处;喝错了,可能会适得其反。
要是你是肾阳虚,建议你选择性温的茶,比如红茶、普洱茶、杜仲茶、枸杞茶等。而且,喝茶要适量,别喝太多别喝太浓,别空腹喝,别喝太晚。
不过喝茶只能起到辅助调理的作用,不能完全依赖喝茶来治疗肾阳虚。倘使症状严重,还是得去看,听的话,该吃药吃药,该调理调理。
我想说的是,肾阳虚并不可怕,只要你能正确对待,积极调理,相信你一定能战胜它!加油!💪
茶的种类 | 作用 | 注意事项 |
---|---|---|
枸杞茶 | 滋补肝肾,益精明目 | 别喝太多,别喝太浓 |
黄精茶 | 增强肝肾阳气 | 别喝太多,别喝太浓 |
杜仲茶 | 补肝肾,强筋骨 | 别喝太多别喝太浓 |
锁阳茶 | 补肾助阳 | 别喝太多,别喝太浓 |
肉苁蓉茶 | 补肾阳,益精血 | 别喝太多,别喝太浓 |
普洱茶 | 温暖脾胃,降脂降压 | 别喝太多,别喝太浓 |
红茶 | 温暖脾胃,促进阳气生发 | 别喝太多,别喝太浓 |
人参姜茶 | 温补肾阳,散寒止痛 | 别喝太多,别喝太浓 |