海带降血脂香菇能防癌 餐桌必添4种长寿菜
发布：2015-7-28 18:07:10 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：海带降血脂香菇能防癌 餐桌必添4种长寿菜
马齿苋杀菌
马齿苋杀菌。马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。“马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，它本身就有很高的药理作用。”张湖德说，马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。
| 上一页 |
相关文章
- 健康须知：眼睛最爱七大营养
- 西瓜为何冰镇后更甜？存放时间勿超24小时
- 鱼身上哪几个部位不能吃？鱼的9大营养价值
- 甘蓝抗癌养胃降血脂 这种常见菜营养堪比高丽参
- 炎夏吃西瓜清热降温 但吃西瓜谨记三不要
- 健康支招：西瓜怎么吃才不伤身
- 黑木耳有4大美容养生功效 推荐最滋补的吃法
- 吃豇豆有四大好处 健脾补肾
- 芹菜有6大药用功效 教你区分3种芹菜
- 热姜水防治7个小毛病 孕妇能不能喝姜水？
网友评论
评论加载中...