5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物

　　导读：现在，很多MM都知道酸奶减肥法，甚至有的MM把酸奶当作晚餐，但是，大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天，小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。

　　揭秘5种比蛋糕还发胖的酸奶

　　原味草莓酸奶：这种草莓酸奶，尽管99%脱脂，但是每6盎司中含26克糖。

　　蓝莓水果酸奶：这种酸奶每6盎司中含26克糖。这提醒你，应该多注意下食品的成分标签。

　　香滑低脂酸奶：这种酸奶每8盎司中含29克糖。

　　脱脂香草酸奶：这种酸奶含糖量也不低，每6盎司里含有25克糖。

　　蓝莓益生菌酸奶：这和奶油蛋糕差不多了，每4.4盎司里含有19克糖。

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