睡前最不该吃6类食物：坚果巧克力苏打水
发布：2014-12-15 15:19:18 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：睡前最不该吃6类食物：坚果巧克力苏打水
油腻食物
油腻食物。包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛，更容易发生胃酸反流。
苏打水。苏打水对贲门具有损伤作用，因而容易增加反酸几率。碳酸饮料还容易导致胃部压力增大。
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