饭后吃水果伤身？专家解读17个水果禁忌
发布：2014-11-25 12:23:25 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：饭后吃水果伤身？专家解读17个水果禁忌
水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢？
说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。 没有根据。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别？完全不合常理。
说法2：饭前不要吃水果。 错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。
说法3：饭前吃水果有助减肥。 正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故有助于减肥。当然，到底减不减肥，最终还取决于总进食量以及运动量。
分页：[1] [2]
相关文章
- 萝卜全身都是宝 食疗可治百病
- 红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物
- 研究发现：常吃石榴防乳腺癌
- 鲫鱼有3个好搭档 感冒不宜多食鲫鱼
- 剩菜可分为两大类 剩菜翻新三大技巧
- 癌症自测 警惕吃进去的致癌物
- 把吃出来的癌症吃回去 四种家常菜防癌有奇效
- 冬天吃葱保暖驱寒 大葱小葱如何选
- 警惕这些有毒鱼 鱼身上5个宝贝不要扔
- 枸杞子怎么泡水最健康 特殊情况不宜饮用
网友评论
评论加载中...