养生警惕！18种喝茶习惯不养生反“要命”
发布：2014-10-13 16:03:15 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生警惕！18种喝茶习惯不养生反要命
3.神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
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