吃完鸡蛋不能立即做七件事 当心伤身丧命！
发布：2014-10-8 9:35:55 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：吃完鸡蛋不能立即做七件事 当心伤身丧命！
2、生蛋毋食
如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了！未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮，杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它会影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶，会破坏人体的消化功能。还要注意一点，就是打蛋时要提防沾染到蛋壳上的细菌！
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