胆固醇高吃什么好？吃这几类食物可降胆固醇

　　7、茄子。茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。

    8、香菇及木耳。能降低胆固醇和甘油三脂。

　　9、洋葱及海带。对防止动脉脂质沉着有一定作用。

　　10、鱼类、植物油、坚果。都能降低血胆固醇。

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