在现代生活中人们常常渴望逃离繁忙的工作与生活压力寻找一处能让心灵得以栖息的地方。张家界以其特别的地貌风光闻名于世尤其是近年来备受关注的玻璃栈道更是吸引了无数游客的目光。对若干高海拔地区感到不适或有恐高症的人对于怎样规划一次既舒适又能尽情享受的张家界之旅呢？本文将分享一条适合从定西出发自驾前往张家界的三日游路线并针对高海拔恐惧的疑惑提出应对方案帮助大家玩转这一网红打卡地。
自驾游无疑是前往张家界的途径之一。从定西到张家界直线距离大约1200公里若是选择自驾的话可考虑经过西安、武汉等地这样既能缩短路程，又能欣赏到更多沿途风景。比如，在西安停留两天既可以品尝当地美食，也能游览兵马俑等著名景点；从西安到武汉的路上，则能感受到秦岭山脉的壮丽景色。当然啦，具体路线还需要依据实际路况和个人喜好调整。
到达张家界之后，第一天就可安排去探索张家界森林公园了。这里可是《阿凡达》中潘多拉星球灵感来源地之一哦！进入公园后，建议先坐环保车到袁家界区域，那里有著名的“天下第一桥”，是一座天然形成的石桥悬挂在两座陡峭山崖之间，绝对让你大开眼界。还可登上观景台俯瞰整个山谷，那种站在悬崖边远眺群山的感觉真的非常震撼。
第二天的重点当然是去体验玻璃栈道啦！不过在此之前，假若你对高海拔有些许顾虑，那么可以提前做若干准备工作。比如，在出发前几个星期就开始实行适当的体育锻炼，增强身体素质；同时关注饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，有助于增强免疫力。 到达张家界后不要急于爬山，给自身足够的时间适应环境。假使觉得实在害怕，能够选择在平地上走动较多的区域活动，慢慢克服心理障碍。
到了第二天，正式踏上天门山森林公园，开始挑战玻璃栈道吧！这条栈道建在海拔1400多米高的悬崖边上，全长60米，宽仅1.6米，透明的让人一眼就能看到脚下的万丈深渊。初次尝试可能存在感到紧张甚至害怕，但只要遵循工作人员的须要佩戴好防护装备，保持平稳的步伐，其实并木有想象中那么可怕。而且当你真正站上去的时候，你会发现眼前的景色美得令人窒息——远处连绵起伏的青山、近处郁郁葱葱的树木，还有脚下若隐若现的云雾缭绕，这一切都让人仿佛置身仙境一般。
除了玻璃栈道之外，天门山还有很多值得一看的地方。比如天门洞，它是世界上最高的天然穿山溶洞，站在洞口往里面看，你会发现里面黑漆漆的一片充满了神秘感。还有鬼谷栈道，这条栈道修建在悬崖峭壁之上，不存在护栏，行走其上犹如凌空漫步，胆大的朋友不妨试试看。最后别忘了去天门山寺祈福，据说这里的香火特别旺盛，求个平安吉祥也是不错的选择。
第三天可去游览宝峰湖和黄龙洞这两个地方。宝峰湖位于武陵源风景区内，是一个典型的高山湖泊湖水清澈见底四周环绕着翠绿的山峦，非常适合拍照留念。而黄龙洞则是一个规模庞大的喀斯特溶洞，内部布满了千姿百态的钟乳石，有的像狮子，有的像仙女，每一处都像是大自然精心雕琢的艺术品。走进洞内，你会觉得本人好像进入了另一个世界，到处都是奇异的景象。
这次定西至张家界玻璃栈道三日游虽然有一定的挑战性，但对喜欢冒险、热爱自然景观的人对于，绝对是一次难忘的经历。当然啦，倘使有恐高症或其他健康难题，一定要量力而行，毕竟安全才是最要紧的。期望这篇攻略能够帮到即将踏上这段旅程的朋友们，祝你们玩得开心，收获满满的美好记忆！
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